1、材料:红萝卜2两,玉米半斤,西芹3两,土豆3两,排骨3两。
2、排骨洗净,用沸水烫过。玉米切成段,西芹切块,红萝卜、土豆去皮切成小块。
3、排骨放大碗里,加水,加玉米,放锅里用大火蒸25分钟后,加入红萝卜、西芹、土豆,加盐,再煮20分钟即可。
1、将胡萝卜削皮,并放入榨汁机里头榨汁。
2、准备面粉,并把胡萝卜汁倒入面粉里头,比例是:面粉300克,水170克,盐1/4小勺
3、和面。用手慢慢的揉动面粉与胡萝卜汁,直到将面粉变成一个面团即可,和的稍微硬一点。揉大概十来分钟就够了,也可用机器,标准是,揉到不粘手即可。醒面。将揉到的面团用保鲜膜包着,放置15分钟左右即可。
4、擀面。案板上撒薄面,将面团搓成长条,切割成大小均等的剂子,按扁。一手提拉着皮的边缘,一边旋转面皮,一边用另一只手将面皮擀成中间厚边缘薄的圆片即可。
1、首先如果是表面泥土杂质比较多的菜,放入清水中,撒入少许食盐浸泡几分钟。
2、这样蔬菜上的泥土甚至小虫就会出现了,泥土会沉下去,小虫子会飘起来。
3、有些叶类菜。如青菜,菠菜等不要切碎了再洗,这样营养会留到水里,造成营养的浪费。
1、材料:羊排500克、青椒4个、胡萝卜2根、茄子1个、清水适量、姜1块、八角1个、香叶几片、胡椒粉适量、盐适量、橄榄油1勺。
2、蔬菜洗净,青椒去籽,对切,胡萝卜切打断,茄子去皮切大块备用。
3、锅子烧热橄榄油,加入茄子,煎到金黄取出备用。
4、羊排放入锅子中,加姜、清水,煮开,撇清浮沫。
5、加入八角、香叶,文火煮50分钟。
6、加胡萝卜继续煮10分钟,最后加青椒、煎好的茄子,大火煮开。
7、调入盐、胡椒粉调味即可。