(一)肚子饿的时候吃什么减肥

1、选择饱腹感强的食物。胃里空的时候，大脑会下达指令让我们进食，直到食物塞满胃。这时候选择什么样的食物对减肥人群来说非常关键，建议多吃蔬菜。

2、因为蔬菜饱腹感强但热量低，而且富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善减肥过程中容易发生的便秘情况。特别是晚餐，建议减肥人群先吃蔬菜，尤其是叶菜，可以清炒也可以凉拌。如果选择根茎类的蔬菜如土豆、地瓜等，因其淀粉含量比较高，热量偏高，可以代替一部分主食来食用。

3、选择低GI的碳水化合物。GI值是指食物引起血糖升高的快慢，高GI值的食物，一般含碳水化合物较多，摄入后会使血糖迅速上升，身体会分泌大量胰岛素把血糖存储进肝脏和肌肉里，多余的糖则转化为脂肪存储备用。

4、减肥人群应避免摄入高GI食物，多吃低GI食物。少吃单糖、精制糖；混合膳食而不是单一膳食；不过度加工食物都可以降低食物的GI值。

5、多吃优质蛋白-优质蛋白包括鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆及豆制品。减肥人群多吃优质蛋白可以减少减肥过程中肌肉的流失，保持基础代谢率，减少减肥成功后的反弹。另一方面，多吃优质蛋白还可以增加皮肤弹性，避免皮肤松弛。

(二)肚子饿能不能喝咖啡

1、是不可以的，因为肚子饿的时候，肚子里面是空的，空腹喝咖啡容易造成胀肚子，对胃有一定的刺激作用，严重的会导致胃部发炎。

2、人在空腹的时候，牛奶、茶水、还有咖啡都是不能喝的，必须先吃点东西后再喝这些东西，饿的时候实在没有吃的，可以先喝点热水。

(三)尿里有沉淀物怎么治疗

1、尿里有沉淀物可能是尿道炎，这是由性接触传染的一种尿道炎，但在尿道分泌物中查不到淋球菌.女性还有子宫颈炎等生殖道的炎症。病原体多为衣原体、支原体、滴虫、疱疹病毒,念球菌,而衣原体,支原体的感染占80%以上。

2、尿道炎确诊后,需要用广谱抗生素治疗,并且强调要连续不间断用药,要规则,定量,彻底治疗.治疗后10－20天复查再次均为阴性,并用临床症状消失为治愈，本病治疗时所需的疗程较长，目前一般用新一代奎诺酮累药物。

3、平时的生活中要注意养成良好的生活习惯，不要随便的熬夜加班，保持良好的睡眠，同时也要注意身体的防寒保暖，注意饮食的规律，不要暴饮暴食。同时也要注意多吃些容易消化的食物，不要吃一些过于粗硬的东西，多吃一些含有维生素的食物，也要注意其他微量元素和矿物质的摄取。此外，要避免吃一些肥腻的之类的刺激性的食物，要戒烟和戒酒，保持心态良好。