一 刮痧的好处和坏处有哪些

第一：先说好处，刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。刮痧还可以疏通筋络。 现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶。

第二:刮痧的坏处,有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。

第三：刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。但是长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。

二 70年代歌手有哪些

1、尤雅。

在1970年代出道。她所演唱的大多是台语歌，《乎无良心的人》、《难忘的爱人》、《日落西山》等。1970年，她凭著由刘家昌谱曲、林煌坤填词、海山唱片发行的国语歌《往事只能回味》轰动华人地区的歌坛，并塑造了一位玉女型的歌星。

2、杨燕。

七十年代的红歌星杨燕，每次来港参加演出，都必大受欢迎，皆因她的「苹果花」脍炙人口。她还是《路边的不要采》的原唱。

3、李亚萍。

余天之妻，成名曲是《醒来吧、雷梦娜》，这首歌是街知巷闻，名曲还有为什么忘不了和与余天合唱的《相见不如怀念》等歌曲。

4、包娜娜。

包娜娜在台湾相当红。在本地歌坛知名度稍微逊色一些,不过,以前出版的专辑,都会有超过一半的歌曲被本地艺人选唱灌录成专辑。

5、余天。

原名余清源，成名曲是《榕树下》。他资历深厚，也是综艺节目的主持人，人缘十分广，也常成为演艺界红白二事（喜事与丧事）之主持人物。

三 生日送祝福的歌有哪些

1、《生日快乐》是由林夕作词，陈辉阳作曲、编曲，刘若英演唱的歌曲，收录于2007年1月12日由环球唱片发行的原声带专辑《生日快乐 电影原声大碟》中。该歌曲是同名电影《生日快乐》的主题曲。2007年，该曲获得第二十六届香港电影金像奖最佳电影歌曲奖。

2、《祝你生日快乐》（Happy Birthday to You）是一首用来庆祝生日的流行歌曲，中文版由潘振声、徐华英作词，谱曲及英文版歌词由Mildred Hill和Patti Hill制作，另外祝福生日快乐的歌曲有很多的版本，这只是其中的一个版本。

3、《生日礼物》是林志颖主演唱的一首歌曲，原名《礼物》，收录在专辑《火热的心》中。后改名《生日礼物》，收录在专辑《生日礼物 新曲精选情歌集》。