(一)怎样才能瘦腰瘦肚子

1、瘦腰瘦肚子的方法，首先要做好饮食方面的调理，也就是注意尽量不要吃一些热量过高的食物，少吃一些油炸的食物，少吃一些肉类，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

2、控制好饮食的总热量，才有利于促进体重的整体下降，才能够达到瘦腰瘦肚子的情况。同时可以采取一些有利于瘦腰瘦肚子的运动锻炼方法。比方说可以选择进行俯卧撑或者是进行仰卧起坐，也可以选择进行健身或者是进行呼啦圈的练习。

(二)怎样才能学会包容别人？

1、多去理解别人：在与人发生误会的时候，应该多去理解别人，多去关心别人，甚至是尽量替别人考虑，不要刁难别人。

2、了解别人难处：应该多了解别人的难处，特别是在别人正在艰难的处境中，就应该多理解，多宽容才好。

3、学会换位思考：应该注意学习换位思考，在与人交往的时候，以及处理问题的时候，一定要让自己站在别人的角度考虑问题。

4、提高自我修养：应该注意提高自我修养，也就是说，如果我们的内心足够清澈，那么看待任何问题都是很清楚的。

5、不要奢求对方：我们应该尽量去理解和宽容对方，不要奢求和理解对方，在任何时候，都应该在与人接触的时候多付出，少索取。

(三)同学聚会怎样才能有意义啊

1、重回母校。好多年没有回母校再看一眼了，就是在这里我们结下了深厚的情谊，在这里我们度过了美妙的青春，在这里见证了我们所有的悲欢离合。所以，在同学聚会的这一刻，千万不要忘记回母校再看一看，重温过往。

2、拜访恩师。回到母校的时候，自然也可以顺带去拜访一下我们的恩师。当年恰是因为老师对我们的孜孜不倦的教导，才能够我们今日如许的成就，所以，不妨跟同学们一起捧着鲜花和果篮去看望一下我们敬爱的老师大人吧。

3、重温饭堂。即便当年我们对学校饭堂的饭菜总是各种挑剔，各种嫌弃，可如今回想起来却又有一种难忘的情怀在其中，所以趁着聚会的这个档口，不妨一起结伴回到母校，去尝一尝那记忆中的味道。相信，这样的聚会也挺美好。

4、重回课堂。倘若老师有时间的话，我们同学的队伍又十分庞大的话，这个时候不妨考虑重回教师，重温我们当年上课的模样。是不是回想往事的时候，感觉时间过得飞快？不如此时我们一起坐下来聊一聊当下的生活和工作吧，分享彼此的悲伤欢喜。

5、一起爬山。毕业很多年的我们，发现自己生活中已经很少有去健身的时候，此时很多人都是大腹便便，不服当年的斯文模样，所以不妨趁着聚会的时候，相约大家一伙去爬山吧，一路攀爬一路欢声笑语，其实也挺美好的。

6、一起唱歌。其实我们能够一起聚会，确实非常的难得，所以趁着这个机会大伙一起去歌厅嗨一下，也是无可厚非的。此时的我们，如有很多还是单身的话，就更应该跑去歌厅畅快一下，让自己可以跟伙伴们纾解一下内心的烦恼。