1、红薯粉做凉粉半天不凉可以放到通风凉快的地方冷却,也可以用风扇吹凉。
2、红薯粉做凉粉操作步骤:(1)将红薯粉倒在盆里,加入清水。然后放在一旁。
(2)水面上会有一些尘土,将水轻轻倒掉。重新加水,然后将其拌匀。
(3)锅中加入三倍的清水,烧开。
(4)后将粉液倒进去,一直搅拌。
(5)全程开小火,直到颜色由白变成深色,关火。
(6)倒入盆中,放在装有水的大盆里冷却,红薯凉粉就做好了。
1、红薯粉中所含有的膳食纤维可以有效的刺激肠壁,增强胃肠道的蠕动,具有通便排毒的功效,可以用来治疗老年性便秘或者是习惯性便秘。
2、具有降压的功效,红薯粉中所含有的钾元素可以促进钠元素的排出。
3、可以有效地保护心血管,预防动脉粥样硬化的发生。
4、具有抗衰老的功效,可以抑制黑色素的产生。
1、首先要把所蒸的红薯洗干净,有的爱干净的人还削皮。但最好不要,这样有助于保持红薯的原味溜走。
2、其次,找一个要蒸的容器,给里边盛上30分钟足够挥发的水,然后把红薯放进去。
3、然后,盖上盖子,把火点着,直到开锅,也就是锅有大量的气体冒出的时候就说明锅开了,然后把火放小,现在开始看时间30分钟就好了。在这个过程中最后不要开锅,以免中途跑气。
4、最后,开锅很,用筷子扎一下,看能否扎透,这样也能判断红薯到底熟了没有。开锅后拿筷子拿,小心烫手。
1、做生意的人梦见红薯秧子很茂盛,代表创业先有困难,不顺利,今夏来临渐顺利。
2、恋爱中的人梦见红薯秧子很茂盛,说明固执已见、刚强、意气用事难和诣。
3、本命年的人梦见红薯秧子很茂盛,意味着未能如愿,要有恒心信心以及感恩心,运势转好。
4、怀孕的人梦见红薯秧子很茂盛,预示可望生男,春占生女。
1、吃红薯不会胖,红薯有助于减肥。
2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
3、有助减肥:红薯有助于减肥,是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出,而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外,吃红薯后,进食者不容易产生饥饿的感觉,这就大大减少了零食的次数。
4、防治便秘:红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。