（一）怎么挑选超市卖的干莲子

1、外观。优质的莲子颗粒较大大小均匀，表面整齐没有杂质，颜色为淡淡的黄色，有明显的光泽。而一些劣质的莲子通常有点小，颗粒大小不是特别均匀，一般是有大有小，表面发白，没有明显的光泽。

2、口感。一般质量较好的莲子比较容易煮熟，味道清香，放一颗到嘴里嚼会听到嘎嘎的脆响声，吃完后满口留有香味。而市面上一些质量较差的白莲，煮熟后一般都粘到一块了，放进嘴里香味不是很明显，也听不到脆响声，一般都是放进嘴里就碎了。

3、工艺。这个工艺主要指的是白莲的去皮工艺，优质的莲子采用的是手工去皮，不使用任何机器，手工白莲晒干后表面会有一些比较自然的褶皱。

4、产地。一般来说，莲子产地较好的是福建省西北部的建宁，它是我国三大贡莲之首。它生产的白莲选取颗粒较大的，采用的是人工去皮，没有添加物，安全健康。

（二）儿童护眼灯怎么挑选

1、看频闪

好的护眼灯应该没有频闪，因为长期在频闪的光源下学习，使得视网膜过度疲劳就会伤害到视神经，所以说灯具的频闪为零是最理想的光源。当然了如果频闪每秒钟增加到一定程度，使肉眼不能察觉，眼睛也会感到相对舒服。

2、看亮度和设计

好的护眼灯亮度要合理，不能刺眼。最好选择三基色灯管，因为它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，护眼灯的整体设计也很关键，尤其是灯罩，如果灯罩使用的是专业的光学设计，就会把照明区和非照明区的反差降到最低，让你的双眼感觉很舒服。

3、看品牌

选一台好品质的护眼灯能够保证双眼的健康，记住一定要去正规的商场买，千万别图便宜，别到时花了钱又损害了健康。现在市场上比较有口碑品牌都是比较有保障牌子，我建议家长给孩子购买这样的护眼灯，既节能又环保。

（三）怎么挑选梅干菜

1、首先看梅菜干色泽新鲜，颜色深，叶子嫩多为好。

2、水分含量适中手感好。

3、干净无沙，浸泡后，未见盘底有沙。

4、然后是盐分少，泡好不用加工直接用。

5、包装精美，透明塑料加纸袋防潮防虫即可了的。

（四）怎么挑选黑小米

1、将米粒外面皮层全部刮掉，若米粒内部不是呈白色，则有可能是人为染色了。优质黑小米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，且有光泽，颗粒均匀，少有碎米，无虫，不含杂质。

2、取少量黑小米，哈一口热气立即闻气味。优质黑小米应具有正常的清香味，无其他异味。若微有异味或霉变气味、酸臭味、腐败味等不正常气味的则为劣质黑小米。

3、用手触摸有滑爽感觉或在手中握一会儿有发黏的感觉，说明黑小米被涂刷上了矿物油。

4、取少量黑小米放入口中细嚼，或磨碎后品尝。优质黑小米味儿佳、微甜，无任何酸味、苦味及其他不良滋味。

5、用白醋泡黑小米，等几分钟有红色发生(类似红酒的那种颜色，红酒的红色就是青花素和酸反应的结果)就是好米，染色米的话滴上去染料的颜色马上出来的。

（五）橡皮艇怎么挑选

1、检查外观。在决定要购买皮划艇之前，一定要仔细观察皮划艇的外观，皮划艇的外观不能有任何瑕疵，更不允许有粘和不良的现象。

2、因为这些不起眼的小瑕疵，直接关系到我们的生命安全，你可以想象一下，在水面上皮划艇突然漏气。如果你没有穿救生衣而且不会游泳，那真的是会有性命危险。

3、坐上试试。让商家把皮划艇充好气，然后坐在上边感觉一下，观察自己的腿部空间是否充足，身体感觉是否舒适，然后再决定是否购买。

4、闻味道。用优质材料做成的皮划艇几乎没有异味，只有那些劣质的皮划艇才会有浓重的异味，选购时应注意这一点。