1、腰豆一罐、鸡蛋一个、椒盐适量、盐适量、鸡粉适量、绍酒适量、麻油适量、红辣椒适量、葱适量、干生粉适量;
2、腰豆从罐头取出,滤去水分,冲洗干净,葱和红辣椒切末。
3、调味料:椒盐、鸡粉、盐、绍酒、麻油根据自己的口味,在小碗调制好。
4、鸡蛋打散,逐量添加到腰豆里(蛋液不用全下,以能让腰豆都裹上一层蛋液为基准),抓匀。裹上一层生粉。
5、用4-5成热的油(刚冒烟)将腰豆炸至酥脆,捞出油锅待用。
6、锅里留少许底油,放葱末和红椒末,倒入调好的调料,倒入炸好的腰豆翻炒均匀即可。
1、原料:鸡蛋2个,白糖适量。
2、锅内放两碗水,水烧开后,将鸡蛋打入,待蛋白凝固,蛋黄还未全凝固时关火。
3、小碗内放入白糖,将荷包分盛于两小碗,再倒入煮蛋的水即可。
4、甜荷包蛋是一道以鸡蛋、白糖、油等为主要食材制作的美食。
1、番茄炒年糕
材料:番茄2个,年糕少许,番茄酱少许
制作步骤:(1)番茄1~2只,年糕、番茄酱少许。
(2)先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)。
(3)番茄切小块,热锅下油,把番茄炒一下。
(4)加入番茄酱继续炒。
(5)加入年糕,炒匀。
(6)加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多,如果想吃酸甜口味的,还可以加一小勺白糖。
2、黑椒牛肉炒年糕
材料:牛西冷适量,年糕适量,洋葱适量,1个小鸡蛋,2大匙黑椒汁,1大匙酱油,1小匙糖,生粉适量。
制作步骤:(1)牛肉自然解冻后用纸巾吸去水分,将牛肉和年糕分别切成1.5公分大小的粒,洋葱切末。
(2)牛肉粒加入1大匙酱油拌匀,加入一个小鸡蛋拌匀,再加入生粉拌匀,冷藏半小时,取出后加入1大匙植物油拌匀,年糕入沸水煮软。
(3)炒锅烧热,加入油滑锅后,下牛肉粒大火快速煸炒至变色,盛出。
(4)另起油锅小火煸香洋葱末,下年糕,加入2大匙黑椒汁、1大匙酱油、1小匙白糖和少许煮年糕的水炒匀,转大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒匀即可。