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酸菜水饺的做法
更新时间:2025-05-24 06:48:58

一)酸菜水饺的做法

1、3碗面粉加水活成面团,醒发20分钟。

2、葱姜切沫,酸菜洗净攥干水份剁碎。

3、锅内添油加入大料,花椒,香叶炸香晾凉。

4、肉放到容器里,加入盐,鸡精,蚝油,生抽,十三香,葱姜沫和炸好的油。

5、顺着一个方向搅拌肉馅,搅好后加入酸菜。

6、肉和酸菜一起搅拌均匀备用。

7、醒好的面团揉搓成圆条状,切成大小均匀的剂子,按扁,擀成面皮

8、包馅,饺子包好摆齐。

9、锅内添水烧开,下饺子煮熟即可。

二)煮水煮水饺的正确方法

1、煮饺子时,首先注意多加一点水,避免饺子由于过于拥挤而煮破。水开后放入饺子,用勺子按照固定方向轻柔搅动。

2、开锅后,稍加一点水,重复3次,饺子基本也就熟啦!加凉水,就是为了将饺子皮和饺子馅都煮熟。纯素馅的水饺一般加1-2次凉水就可以。

三)广东水饺的做法和配方

1、澄粉450克,淀粉50克,虾肉125克,干笋丝125克,猪油90克,盐味精、白糖、麻油、胡椒粉各适量。

2、过程:将澄粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透,再加猪油揉匀成团,待用;生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫,冷水浸透切成小粒;干笋丝发好,用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;

3、在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、葱丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻;将澄面团摘胚、制皮,包入虾陷,捏成水饺形,煮熟即可。

四)南瓜水饺的营养价值

1、小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等具有补气调理的功效。

2、南瓜:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的营养价值,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。