Ⅰ.弯道加速的正确方法

1、弯道变速跑：直道放松跑，进入弯道加速。

2、弯道起跑：起跑器安装在跑道右侧正对弯道切点方向，便于起跑后有一段直线加速距离，跑到切地位置时身体向左倾斜进入弯道。

3、原地内倾摆臂练习：两脚前后开立，身体稍向左倾斜，右臂摆动幅度大于左臂。

4、加速进入弯道练习：运动员距弯道30米左右，开始加速跑进入弯道达最大速度，以正确身体姿势完成弯道跑。

5、放松出弯道跑练习：在弯道一端开始加速到弧顶位置开始放松靠惯性跑出弯道，出弯道时身体放松，体会身体自然调整，练习弯道和直道的衔接。

Ⅱ.煮羊肉的正确方法

1、羊肉用冷水浸泡2分钟，期间换几次水。

2、姜切片，香菜切段。

3、羊肉下锅倒水，水开后煮30分钟。

4、捞出后用清水清洗2-3遍。

5、锅里到一勺油，放入花椒、辣椒、姜片翻炒出味，倒入羊肉翻炒一下，加水盖过羊肉即可。

6、放盐、八角、当归、蒜、胡椒粉、酒、酱油，盖上盖子焖煮，水开后转小火煮1个半小时。

7、期间可以开盖几次加水，防止干锅。

8、加入香菜，翻炒即可出锅。

9、美味的羊肉就做好了。

Ⅲ.暖风机使用正确方法

1、暖风机的制热原理是PTC陶瓷发热体制热，开机后，以暖风的形式将热量输送到房间中。

2、通过档位选择旋钮，可以选择温风、热风两种热力强度。

3、通过风叶按钮可以设置风向90°摆动，也可以固定风叶向固定的方向送风。

Ⅳ.烧花鲢的正确方法

1、主料：花鲢鱼一条。

2、辅料：葱姜蒜适量、小茴香2克、生抽两汤匙、老抽3汤匙、糖一勺醋、4汤匙鱼。

3、调料：包适量花椒、大料适量、盐两勺。

4、清洗干净鱼后，将其切开。

5、把水分吸收干净后抹一层干面粉，准备炸制。

6、锅中油七成热放入鱼头，炸制两面金黄。

7、把鱼头放入锅中，准备汤汁。

8、所有辅料均放入盆中，放入热水，做成汤汁。

9、将料酒趁鱼热时候放入，然后放入调好的汤汁。

10、大火做开，转中火25分钟即可。

Ⅴ.滑胎入弯的正确方法

1、滑胎入弯基本上就是在入弯前，要先将身体的重量往车辆的前方移动，配合前刹车的强大减速力与重心前移造成的后轮压力下降，利用一点点后轮刹车来控制车尾的摆动一直到通过弯道Apex顶点后才放开刹车开始加速。

2、但如果车辆没有配置滑离，那就要搭配一点离合器的收放，入弯前稍稍拉一点拉柄让离合器打滑，用左手的收放来代替滑离的作用。一般初学者如果已经掌握前刹车力道与时机后，一开始一定会用过多的后刹车，后轮的打滑是要滑动而不是锁死，所以如果当你听到后轮锁死发出的轮胎惨叫声时就要知道这样的后轮减速力是过大的。