Ⅰ：如何练散打中的侧踹腿

1、腿部负重练习 ——可采用沙包等绑在腿上进行平时侧踹腿空击的练习（练习方法见速度练习），腿部负重练习对将来的起腿速度和力量等会有一定的帮助作用。

2、 速度练习 ——连续侧踹腿：一腿支撑另一腿向体侧连续进行侧击。练习之初可双手扶住固定物体，练习一段时间后应不借助外力自己进行。一般分为按时间如若干秒为一组进行，在固定时间内完成次数多为提高。

3、沙袋的击打 ——在击打沙袋时，沙袋可前后左右摆动，这时可连续使用侧踹腿击打沙袋。用目测或脚步移动的方式使沙袋击打位置适中，以此来练习距离感。

4、两人距离感的练习可分为两人一组，在规定时间内只许以侧踹腿进攻或还击对方的练习方法。

5、移动练习 ——移动是散手的基础，在侧踹腿中主要采用的是滑步、盖步的方法结合侧踹腿进行进攻和还击的动作。

6、滑步 1. 滑步（进攻）：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚快速移动至前脚位置，前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续行进做10至30米。 2. 后滑步（防守反击）：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。前脚快速移动至后脚位置，前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续后退做10至30米。

7、盖步：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚经前脚前方越过前脚（盖步）后，前腿（这时为后脚）起腿做侧踹动作（提膝、翻腿、侧踹）。

8、身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚经前脚后方越过前脚（这时为后脚）起腿做侧踹动作（提膝、翻腿、侧踹）。

Ⅱ：六年级利率怎么算公式是什么

六年级利率计算公式简述：

年利率、月利率、日利率三者的换算关系是：

1、年利率＝月利率×12（月）＝日利率×360（天）；

2、月利率＝年利率÷12（月）＝日利率×30（天）；

3、日利率＝年利率÷360（天）＝月利率÷30（天）。

使用利率要注意与存期相一致。

Ⅲ：太阳能热水器发热管怎么换

1、首先拆卸的时间最好是选择阴天、早晨或傍晚，因为拆卸前必须先将太阳能热水器内的热水全部放掉，以免拆管时被渗出的热水烫伤，如果是中午，由于真空管内的水已放光，那强烈的阳光将损及真空管，会缩短真空管的寿命。

2、拆卸时最好用洗洁精或洗衣粉浸泡的水来润滑真空管,同时注意真空管的角度应顺送顺拉，忌跨角度的生拉硬扯以防真空管爆裂伤人。真空管拆卸后要用专用泡沫聚脂分格装好，放入专用纸箱，在运输中防止磕碰。（最主要就是真空管的拆卸，因为这步最难对非专业的人士来说危险最大，真空管一拆卸完即可大功告成。）

3、拆卸放方法：用洗洁精或洗衣粉浸泡的水来润滑真空管和水箱连接处，然后左右转动并稍稍向里推入，然后将真空管的另一头从卡簧中拿出，在真空管从水箱中轻轻拉出。