1)提升自信的6个技巧

1、整洁的外形，很多人不自信，一半来持外表，但是个表是天生的，你能改变的就是保护整洁的外形，这样可以让自己提升一点自信。

2、说话大声点，说话的时候不要含含糊糊，想好了，就干脆昨落的说出来，同时说话的时候大声点。

3、缝人打招呼，自卑的人总是不敢主动，所以缝人打招呼，形成与人交流的习惯，慢慢的也能提升自己的自信。

4、不要怕出丑，人之所以会自卑，就是觉得自己不完美，总怕出丑，所以要克服怕出丑的心理，说话做事，大胆一点，不要怕出丑。

5、快速做决定，自卑的人还有一个特点，就是做事畏畏缩缩，给人的感觉就是很别扭，所以，对于一些非生死大事的时候，强迫自己快速做决定，不要畏畏缩缩。

6、经常微笑，经常面带微笑，对别人好心情，也可以给自己好心情，心情好了，也可以减少自卑感。

2)有关自信的名人故事

1、爱因斯坦坚持相对论 ——坚持真理需要自信 爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾创造了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为 20世纪的伟大理论，举世瞩目。

2、居里夫人和镭 ——有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景 居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。 她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功。

3)让你变自信的7个小技巧

1、早睡早起，保持饱满的精神状态。一天之计在于晨，早早的起床，迎着阳光，再美美的吃顿早餐，你会觉得自己像满血复活了一样，一天都会有积极的态度和愉快的心情。

2、改变自己的衣着风格。适当的改变自己的穿衣风格，可以选用一些新鲜靓丽，或是你从没尝试过的风格，这会使你充满了新鲜感，增添前所未有的活力和魅力。

3、不断给自己些积极的心理暗示。自我暗示能够起到你无法想象的作用，经常跟自己说我能行、我很棒、我很优秀、之后你就好像真的能激发出很大潜力一样。

4、给自己安排一些小计划，并按时完成。按时完成计划会使自己非常的有成就感，然后就会更加肯定自己。这里要注意的是设定的计划不要太大，要切实可行。

5、定期做运动。定期打打球、跑跑步、游游泳的话不但能够让你更加健康、还能够减轻压力，保持优美的身体线条。而且，定期运动还会使你更加开朗乐观，这是保持自信的秘诀之一。

6、走路昂首挺胸。一个人的性格会影响一个人的走路习惯，但是同样的，一个人的走路姿势也是可以影响人的性格的。走路时保持昂首挺胸的姿态，会使你在潜意识里感到鉴定踏实。

7、说话多用肯定句。减少使用也许、大概、可能等不确定词汇的频率，也最好不要总是否定别人。多使用肯定句，这在肯定别人的同时，也能增加对自己的认可度。

4)关于自信的名言警句

1、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿。

2、天生我材必有用。——李白。

3、自信是成功的第一秘诀。——爱默生。

4、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰。

5、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根。

6、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿。

7、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳。

8、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生。