1,一根玉米的热量是多少

1、1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。

2、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。

3、胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

2,玉米的营养价值及功效

1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

2、玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

3,剥玉米的巧妙办法

1、将玉米从中间掰成两段。

2、拿把质量过硬的叉子，用叉子从掰断的地方插入往前推。

3、很容易就推出三排。

4、剩下的就用手直接剥下来，很容易剥了。剥的干净，玉米粒也很完整。

4,怎么赞玉米的优美句子

1、在下透几场春雨之后，玉米苗像新生的笋尖，顽强地钻出地面。

2、玉米叶像舞者伸开的柔软的上肢。

3、玉米须软绵绵的，就像老爷爷的胡须一样，有趣极了！

4、玉米的叶子像雨后春笋似的，长了出来。

5、玉米的叶子随风摆动，就像一名亭亭玉立的姑娘在地里翩翩起舞。

6、剥开玉米壳，里面呈现出金黄金黄的玉米粒，颗颗饱满，就像黄宝石一样晶莹剔透。

7、玉米棒子的脑袋上长出了细长的毛，就像老爷爷棕色的胡须。

8、夏天，玉米都长高了，就像整齐的方队，横竖成行。

9、微风吹过，玉米叶子此起彼伏，像大海中的浪花。

10、肥大的绿宝剑似的玉米叶子上，还有湿漉漉的夜露，风一摇，露珠就顺着粗壮的秸秆滚下来。

11、房顶上的玉米越来越多，有的像堡垒，有的像麦垛，有的像堵墙……

12、玉米叶壳的颜色都是绿色的，共有十几层，颜色由深到浅，最后一层薄如蝉翼，玉米棒子就像披着一层薄薄的绿纱。

13、当我走进玉米地时，看见玉米杆就像一个个哨兵似的，挺拔地站在地上，身上还背着“手榴弹”，保卫着“开心农场”。

14、粗大的玉米棒子有30多厘米长，像一支金灿灿的棒褪。

15、剥完玉米皮，一个金灿灿的玉米就露出了脸，玉米粒金黄金黄的，像一颗颗小珍珠。

5,3系玉米的特点

1、3系玉米的根属须根系，除胚根外，还从茎节上长出节根。从地下茎节长出的称地下节根,一般4～7层；从地上茎节长出的节根又称支持根、气生根，一般2～3层。

2、地下节根是根系的主体，入土深度一般30～50厘米,也有深达2米以上的。地上节根入土角度陡，伸入土中后能支持植株，也具有吸收水分、养分和合成氨基酸等作用。