(一)白天怎么做防晒

1、防晒霜分为物理防晒和化学防晒，他们的差别就是，物理防晒质地轻薄，适合偏油性肌肤使用，敏感肌慎用啦，化学防晒有增白的效果，质地油，但是刺激小，敏感肌可以用的，还有一种喷雾防晒，敏感肌也要慎用噢，里面含有酒精。

2、防晒霜擦得量是一元硬币大小，不是一元硬币的厚度噢，实在搞不清楚，根据自己的脸的大小，小脸两颗半黄豆粒大小，大脸就往上加。

3、并不是防晒指数越高就越好，如果你在室内，选择SPF15~20的就可以了，室外就选择SPF25~30的防晒霜，沙滩就选择SPF50的防晒霜，一定要在睡觉前用卸妆水卸掉噢

4、涂上防晒霜15分钟后再出门噢，这个时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西红柿，茄子，香菜，芹菜，柠檬等。

5、防晒霜隔2~3个小时就补擦一次，流汗会影响防晒效果。

(二)黑鱼怎么做好吃又简单

1、将鱼清洗干净，去除内脏、尾巴以及头部，再对半剖开，去掉鱼骨。

2、将鱼切成薄片，鱼片和鱼骨分别加入生姜、啤酒等腌至入味，酸菜稍微焯一下水，切成小段。

3、接着再锅里热油，放入花椒、姜片等，加入鱼骨炒香，再加入酸菜翻炒，注入清水，制成酸汤。

4、最后将酸汤里面的材料捞出来，将鱼片放进去焖煮，煮好后倒进鱼骨里面，放一些葱末，淋上热油即可。

(三)干鱿鱼怎么做好吃又简单

1、鱿鱼干剔除骨板，在中间划一刀，均匀切成丝，装盘备用，剔除鱿鱼干顶部骨板，从中间切开，均匀切成丝，将鱿鱼干须切开，均匀切成丝。

2、鱿鱼干下锅，干炒掉上面的水分，盛出备用。

3、锅中放油，放入葱末爆香，放入鱿鱼丝翻炒，加入盐翻炒均匀，加入酱油翻炒均匀，出锅装盘。

(四)香酥茄子怎么做才酥

1、食材：茄子500克、猪瘦肉500克、葱50克、姜30克、食盐适量、鸡精20克、生抽酱油15克、料酒15克、淀粉150克、面粉20克、鸡蛋2个。

2、将猪瘦肉剁碎，做成肉馅，然后加入食盐、葱、姜、鸡精、生抽酱油、料酒，一同搅拌均匀。

3、把茄子洗干净，然后切成夹刀，也就是先切一刀不切断，然后在后边在切一刀切断。然后把肉馅夹在茄子里边。

4、在盘子里放入干淀粉，然后把茄子在淀粉里边裹上一层淀粉。

5、接下来，在碗里加入，淀粉、面粉、鸡蛋，然后加入适量清水，用筷子搅拌均匀。

6、把茄子块在蛋液里边浸一下，另一边准备好油锅，浸了蛋液就放入油锅中炸。炸的时候注意不要被热油烫伤。

7、茄子在油锅里边炸至金黄酥脆，就可以出锅了，所以不要用猛火，要小火慢慢的炸，注意不要被烫伤了。做好防护工作。

(五)螺蛳怎么做好吃

1、主料：螺丝1000克、韭菜150克。

2、辅料：盐3克、蒜头4个、姜3片、料酒1勺、干辣椒3个、白糖4克、玉米油3勺。

3、首先将螺丝加入清水再滴上几滴油养上半天，要吃时再次洗净。

4、锅里烧开水，加入料酒，姜片。

5、放入螺丝煮2分钟左右，捞出。

6、用牙签挑出螺丝的肉，只要前段，后半段不要。

7、韭菜洗净，切段。

8、锅中烧热油，加入蒜末，姜末，干辣椒，炒出香味。

9、倒入螺丝肉，翻炒20秒。

10、加入料酒。

11、加入生抽，炒匀，出锅。

12、另起油锅，放入韭菜翻炒。

13、韭菜炒至6成熟，加入炒过的螺丝肉炒匀。

14、加盐调味，加糖吊鲜，炒匀即可。