1)怎么样练成倒三角

1、缩腹、夹臀并挺胸，双腿屈膝双脚着地，同时将双手内夹支撑于背部后侧。

2、手肘往后屈曲，同时将双脚往前推。

3、运用腹肌力量，缩腹、吐气，同时将手肘上推、屈膝靠胸。

4、身体趴卧于地，并将双手手掌交叉置于头部后侧。

5、缩腹、夹臀，并将背肌与双腿同时上提。

6、直背、收腹并挺胸，双脚打开与肩同宽。

7、双腿膝盖屈曲、臀部下推往后，并将双手手掌平举于胸前。

8、运用股四头肌(大腿前侧)的力量，同时将右大腿膝盖上抬；先做右脚，再做左脚。

2)芒果吃多了会怎么样

1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

2、引发肠胃问题。中医认为凡是有气虚、脾虚的病人都不可以吃太多的芒果，这主要是因为芒果是凉性水果，吃芒果可以降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

5、加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。

6、芒果吃多少这个没有规定的量，这主要是根据自身的承受能力来吃漫过，最好不要吃过多的芒果，因为芒果属于热带水果，比较湿热，尤其是宝宝更要少吃点。最多吃一个。最好是把芒果切成丁给宝宝吃，因为这样不容易和嘴唇接触减少过敏。

7、芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

3)宠物店一年利润怎么样

1、随着养宠物的风潮不断上升也有越来越多的人们想养一只宠物陪在自己身边，并且宠物在家庭当中的地位也是不断提高。各位“铲屎官”们在给自己心爱的宠物买吃的、喝的、用的的时候对于价格那是毫不犹豫，简直是比对自己都好。

2、一只宠物狗从它在宠物店被铲屎官抱回家的那一刻起，各种花销就蜂拥跌至，首先就是打疫苗四针疫苗打完所需要的费用都在四百至六百不等。接着还有补充营养的羊奶粉与狗粮，还有平时的零食，这些都是养一条宠物狗所必备的。还有狗狗住的狗窝、狗笼、玩具、衣服等等。每月还要定期给它送到宠物店洗澡一至两次。

3、一只宠物狗在宠物店每月的花销都在千元左右。而在宠物店里这些东西的成本并不高，像给狗狗美容、洗澡这些毛利润都在百分之五十以上，洗一只中型犬，按照市场上正常的收费标准在八十至一百二之间。从这里你们都可以看出其中的利润是有多大。