1、主料:丝瓜两根,鸡蛋两只。
2、调料:蒜茸、姜丝、小葱、胡椒粉、香油、盐、鸡精适量。
3、将丝瓜去皮,洗净切好(片,滚刀块皆可)待用。
4、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花(胡椒粉,小葱花视个人喜好,可不放),用筷子将其搅拌均匀。
5、点火,在锅里放油,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
6、在锅内放油,下少许姜丝、蒜茸(可不放)煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。
白菜切四半用盐水泡一天一夜,沥干。
将苹果,梨子,生姜,大蒜放入料理机内搅拌成浆。
将浆料和辣椒粉加入适量的盐搅拌均匀。
再将白菜每片都抹上和好的浆料。
放入无油的容器内,密封一个星期即可。
1、把莲藕去掉两端的根,再去皮洗净。
2、再用擦板擦成细丝。
3、把1个鸡蛋磕盆里备用。
4、再把面粉,莲藕丝、放入鸡蛋盆里,加入5克盐、3克五香粉,3克胡椒粉,再放入一些葱花。
5、再加入适量清水,用筷子按一个方向搅匀,制成莲藕面糊,要稠一点。
6、把平锅放火上,给锅内滑一层胡油,等锅底的油开始冒烟时,将面糊用大汤勺舀一勺倒入锅内,然后用锅铲把面糊均匀的摊平,形成一个圆形面饼,调小火煎制。
7、等锅里的面糊能用锅铲将其铲起来的时候,把饼子翻面,继续煎制另一面,直至把面饼的两面全部煎成金黄为好。
8、然后铲出放入盘子里,这样味香咸鲜的素藕饼就做好了。
1、材料:面条、西兰花、西红柿、鸡蛋、葱。
2、开水煮沸,期间洗净西兰花和西红柿,西兰花切小,西红柿切瓣。
3、加入面条,直到面条煮软。
4、加入西兰花,颜色有些煮深之后加入西红柿。
5、然后打入鸡蛋,鸡蛋开始凝固的时候,开到小火,加入适量的盐,酱油,鸡精和醋。
6、撒上葱花,即可出锅。