一)高考前减轻压力的方法

1、停下来休息一会：我们可能会因为繁忙，就一直不休息,加班加点的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力，一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合。

2、不要太在乎一件事：我们感觉到压力大，一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情，导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做，如果时间长了，我们会很有压迫感，因此压力也就比较大，这时候我们需要放松，不要太在乎一件事情，学会看淡。

3、多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。

4、去看一些搞笑电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。

5、出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然就能减轻压力。

6、出去跑步：跑步是一个很好地缓解压力的方法，在跑步的过程中，我们挥洒着汗水，不管是奔跑还是小跑，我们都能在运动中得到快乐，自己的压力也能得到缓解。

7、听听轻音乐：一首好的音乐能够陶冶人们的情操，这是很多人都知道的，在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听，在轻缓平静的音乐声中，我们的心灵能得到净化，让我们的在音符的跳动下慢慢的消除压力。

8、诉说：找一个信任的朋友或者家人，和他们诉说一下你的压力，让他们知道你的处境，这样你能减轻来自他们的压力。同时，当你说出来之后，你给自己施加的压力也会变少，可谓一举两得。

二)如何做才能减轻压力

1、听轻松的音乐：音乐是最有效地缓解压力的办法，听一些舒缓的纯音乐、一首好歌，听一场轻松愉快的音乐会，都可以让人轻松快乐，沉浸在幸福中，忘却烦恼。歌唱也是一种宽容、宽慰、一种长寿的呼唤。

2、自我暗示自己能行：想想有多少次你在面临困难之前退缩了，因为在你采取行动之前，你开始否认自己。那些不相信自己的人，甚至没有努力实践过他们的价值。下次，你最好告诉自己试试看，不要太思前想后，先去努力实施自己的行为，只要努力就可以取得意想不到的结果。

3、找亲友进行倾诉：吐露心声可以传达内心的感受，当受到外界刺激时，将不良的情绪释放可避免疾病的发生。当遇到不幸、烦恼和不愉快的事情时，不要忧郁压抑，把压力埋在心底，你应该和你信任的人，对他们诉说自己真实的话语。

4、只记住愉快的事情：无论你今天多么辛苦，多么不快乐，当你回到家的时候，你应该和你的家人分享一件美好的事情。每天应该专注于积极的事情，想想做过的愉快的事，而不是一些不开心的事。

5、外出旅游：当一个人在精神上处于不平衡和困扰时，他应该进入自然，山脉或海边周围的空气中含有更多的负离子，它是万物生长所必需的物质，而空气中的负离子越多，器官和组织获得的氧气越多，新陈代谢越丰富，神经和体液的调节越强，更有利于身体健康、头脑越健康，这样郁闷的心境就越容易平静下来。

三)如何利用网络创业

1、了解创业目标：在进行网络创业的时候，必须要先了解资金的创业目标，也就是说，你要做哪一方面的行业，要符合自己的兴趣爱好和目的，这样才能开启第一步。

2、了解经营范围：在进行创业的时候，我们知道自己的创业目标之后，必须要了解自己创业所经营的范围和涉及的内容，这样才能让我们对自己的事业进行准确的定位和划分。

3、了解市场和开拓市场：确定创业目标和经营范围之后，我们需要对市场进行做好布局和了解，并加以分析。怎样进行目标的有效部署和市场的开拓，才是关键所在。

4、做好公司选址和人才部署：我们都知道，进行创业都必须需要注册自己的公司，哪怕是一个小小的网络商铺，我们都需要进行再网络注册。另外还要招聘好人才，做好人才部署，才能有效进行经营。