Ⅰ：芭蕉的功效与作用禁忌

1、通便润肠:芭蕉是一种寒性的水果。食用后具有清热除火的作用。偶尔吃一些芭蕉，可以消除肠道发热、口渴、便秘等症状有良好的效果。芭蕉富含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，增加食物的消化吸收。

2、利水消肿:当人们的身体内存在过量的钠时会引起水肿的现象，这时就需要利用钾来中和过量的钠。芭蕉减肥的富含的钾可以帮助身体恢复钾钠平衡，以帮助达到消肿的作用。

3、补充丰富的营养:芭蕉可以补充我们身体中的营养。芭蕉富含许多营养素，如糖、水、蛋白质和碳水化合物。它还含有磷、铁、胡萝卜素等对身体有利的微量元素。能促进机体代谢，改善机体功能。

4、消炎解毒:芭蕉果肉的甲醇提取物对细菌和真菌均有相应的抑制功能，具有减轻炎症和解毒的作用。

5、禁忌：（1）不适宜空腹食用芭蕉；（2）肠胃弱及身体虚寒的人群不建议食用；（3）不宜与土豆，芋头，牛奶以及红薯一块食用；

Ⅱ：野芭蕉的功效与作用禁忌

1、从中医的角度来讲，芭蕉性寒、味甘，可以清热利湿、解毒、利尿通淋。对于风湿火毒导致的牙痛、咽喉肿痛、骨节酸痛和下焦湿热导致的排尿淋漓、灼热有很好的消退作用，而且有一定的防止中暑的功效。

2、而从营养学的角度来讲，芭蕉之中的营养与香蕉类似，不但可以补充身体所需要的锌离子，降低心脏病发生的概率，而且可以刺激肠道内消化液的分泌，有润肠通便的功效。

3、有腹泻的患者建议慎用，防止造成腹泻症状加重。

Ⅲ：怎么做馒头又白又软

1、面粉450克，糖适量，混合。

2、30度左右的温水溶了4克左右的干酵母，静置5分钟。

3、将酵母水，一点点加入面粉中，揉面，揉至表面光滑。

4、蒸锅里加入40度左右的水，把面团放进容器，再放入蒸锅中，盖一层保鲜膜（防止蒸汽水滴入），再盖好蒸锅盖。饧发。

5、大概一个多小时，面团变成2倍大。

6、取出面团排气，让面团表面光滑，再室温醒发半小时。

7、案板上撒些面粉，把醒好的面团，分份，揉成小团。

8、蒸锅里放屉布，面团放蒸锅里静置10分钟左右。

9、最后中火烧开，上气后，蒸了18分钟就好了。

Ⅳ：不用酵母粉怎么做馒头

1、制作方法：面粉加水，搅拌均匀，包上保鲜膜发酵。

2、碗中放入面粉，倒入发好的面粉搅拌，倒入白糖，揉成面团，放入盆中发酵4小时。

3、碟中放入食用碱粉，倒入温水搅拌。

4、面团取出，倒入碱水，反复揉搓，用擀面杖擀平，再折叠起来。

5、用擀面杖压扁重复几次，揉成面团，分成两部分，揉成长条，切成小剂子。

6、揉圆，放入锅中蒸15分钟即可。

Ⅴ：感谢妈妈的作文

妈妈，感谢你，是你领我来到这五彩斑斓的世界。

感谢你，在每一分每一秒都跟随在我身边，对我细心的呵护与照顾。感谢你，在童年里给我带来欢声和笑语，每时每刻都在为我着想。感谢你为我所作的一切，让我健康快乐的成长。还记得小学一年级的时候。我觉得有些不舒服，我准备上学时，妈妈看到我那红彤彤的脸时，用手摸了摸我那滚烫的额头，慌忙地说“走，带你去看病。”我不想去说；“大概没事的，我去上学了！”还没等妈妈回应过来，就冲下楼去。等到妈妈跑到大门口的时候，已经坐车上学去了。到了学校，我感觉好难受，头又热又重，脸上火辣辣的，浑身没力气。在我迷迷糊糊的时候，看到远处有一个熟悉的身影，正急忙从班级门口跑来，那个人出现在我眼前，妈妈，是妈妈。我很高兴，妈妈一边向老师解释，一边用急切的眼光看着我。一会妈妈走了过来，手里拿着药和一杯热腾腾的白开水。看着妈妈给我倒水的样子，看着妈妈头上的汗，像断了线的珠子似得不停的往下掉。妈妈一口一口的吹着勺子里，我眼泪像泉涌一样夺眶而出。妈妈看到后神情紧张地问：“是不是哪里痛？”我摇着头，含着泪水，那时候我多么想对妈妈说一句：“妈妈谢谢你，我爱你。”但是话到嘴边又咽了下去。我很不懂事，让妈妈担心了。我就像是一条干涸的小溪是你不停的给我灌溉把水一滴一滴积累起来而汇成了一条真正的小溪。

妈妈谢谢你，我是一颗不起眼的星星，在你的照耀下，我要经过磨练和努力，才能成为无数颗星星中最闪亮的一颗。。你的爱是一条缓缓流淌的小河，我就是小河里的一条无忧无虑快乐成长的小鱼。无数感激的言语，在你面前似乎都显得苍白无力，太多太多的感谢，说也说不完。你永远都是我的导引者，永远给我是关心、爱护。天下有许多父母都是如此，他们一直对子女都是默默贡献。让作为子女的我们，齐声说：“感谢你们一直的照顾，你们永远都是我们的根源与支柱！” 感谢父母，是您们培养了我，我一定会好好学习，长大后报效祖国，回报您们的养育之恩！