一,荷叶茶哺乳期可以适当喝吗

1、喂奶期需慎喝荷叶茶。 因为荷叶茶性寒凉，喂奶期服用很可能会导致宝宝出现腹泻的现象哦，所以一定要谨慎饮用。

2、而且荷叶茶是用来刮油水的，因为你在哺乳期，还在给宝贝喂奶，如果吃了荷叶茶，最容易造成你的母乳营养不够，宝宝吃不饱营养不好。

二,哺乳期能吃柿饼吗

1、哺乳期可以吃柿饼，但是不能吃太多的柿饼，可能会引起消化不良。而且不能将柿饼和海鲜一起吃，可能会造成结石。哺乳期的时候适当的吃一些柿饼，对身体因为柿子有润肺的功能。还有清热的效果，但是产妇是不能多吃的。

2、而且不能再空肚子吃柿饼，要在饭后半小时以后吃，可以在吃之前的时候垫一些东西。柿饼的营养物质很多，含有很多蛋白质钙等营养成分。而且富含丰富的蔗糖，果糖和纤维素等营养成分。但是不能多吃，柿饼非常湿热，在哺乳期吃很多，对宝宝不太好。而且是饼吃多了，可能会容易便秘，对母亲的身体不是特别的好，所以不要多吃，要均衡饮食。

三,哺乳期可以吃香椿吗

1、妈妈在哺乳期的时候可以适量吃一些香椿。香椿的蛋白质、维生素还有钙元素非常丰富，而且香椿的口感十分好，有利于增加食欲，哺乳期的妈妈吃一些好处有非常多。

2、在哺乳期的妈妈如果想吃香椿最好选择一些比较嫩的香椿芽来吃。因为香椿芽的硝酸盐含量不高而比较老的香椿硝酸盐含量很高，哺乳期妈妈吃了之后对身体不好。其次，一定要将香椿焯熟了再吃，大概在一百度的水中烫一分钟就可以了，这样能够有效的保留香醇的色泽。