一)什么是二氧化硅

1、二氧化硅是一种无机物，化学式为SiO?，硅原子和氧原子长程有序排列形成晶态二氧化硅，短程有序或长程无序排列形成非晶态二氧化硅。

2、二氧化硅晶体中，硅原子位于正四面体的中心，四个氧原子位于正四面体的四个顶角上，许多个这样的四面体又通过顶角的氧原子相连，每个氧原子为两个四面体共有，即每个氧原子与两个硅原子相结合。

3、二氧化硅的最简式是SiO2，但SiO2不代表一个简单分子(仅表示二氧化硅晶体中硅和氧的原子个数之比)。纯净的天然二氧化硅晶体，是一种坚硬、脆性、难溶的无色透明的固体，常用于制造光学仪器等。

二)凉拌银耳的家常做法

1、准备材料：银耳10g、盐5g、香油5g、糖5g、醋10g、生抽10g、水40g、葱花10g、蒜末10g、

2、首先将准备好的银耳去头切开小块。

3、用温开水泡十分钟左右，接着将泡好的银耳，再用凉水冲洗一遍，放入空盘中。

4、在盆中放入一把葱花，倒入一勺蒜末，加入一勺生抽，加入一勺醋，加入三滴香油，加入少许白糖，加入适量盐调味，均匀即可。

5、这样一盘营养美味的凉拌银耳就做好了，如果可以吃辣的朋友们可以放入适当小米辣。

三)银耳的热量高不高

1、100克的银耳所含有的热量是200大卡，这个数值看起来似乎有点高，但是要知道的是，我们平时在煮银耳的时候，只需要小小的一朵就可以煮成很多的银耳羹了，所以实际上如果我们按照煮好的银耳来说的话，银耳的热量并不算太高。

2、1朵银耳可食用部分大概是19克，那么它所含有的热量大概是38大卡，需要我们散步26分钟才能将这些热量消耗掉。

四)有帮助睡眠的饮食方法

1、蜂蜜，蜂蜜具有良好的补气、益中功效，具有良好的安神功效，可以用来治疗和预防神经衰弱；

2、温牛奶，温牛奶中所含有的色氨酸具有镇静的功效，可以促进睡眠；

3、菊花茶，菊花茶具有放松神经的功效，从而可以起到助睡眠的作用；

4、香蕉，香蕉中所含有的褪黑素可以使肌肉松弛，从而促进睡眠。

五)下雪天开车的注意事项

1、下雪天开车你必须注意很多的事情，首先我们要给自己的爱车进行暖车，这点十分的重要，这样可以保护汽车的各个部件达到正常的状态，一般来说冬季暖车，至少应该在五分钟以上。

2、冬季开车的时候，大家要注意检查一下汽车的各个部件，特别是汽车的大灯是不是正常，刹车系统是不是正常，另外要看一下汽车的轮胎，还要检查汽车的雨刷，这些都十分的重要，关系行车的安全！

3、冬天的时候天气十分的冷，我们开车的时候注意自己的身体也要先暖和起来才可以开车，如果你身体比较僵硬的话，那么开车会很不安全，有时候甚至有情况的时候不能及时的做出反应。

4、冬天开车要注意自己的驾驶安全，特别是开始下雪的时候，路面有很多的积雪，这时候你要注意自己的鞋底有没有冰雪，如果有的话，那么要尽快的清理掉，避免开车的时候脚下打滑，出问题。

5、冬季开车我们要随时注意自己开车时候的一些习惯，建议大家冬季开车要养成良好的驾驶习惯，不要在下雪天开快车，也不要随便的超车，因为下雪天路面很滑，如果你的驾驶不恰当，那么会很危险。

6、驾驶汽车的时候，在下雪天一定要保持一个稳定的速度，这样可以最大限度的保证汽车驾驶的安全，最好可以在汽车上面放一些重物，这样汽车开起来会更加的稳定，刹车会比较稳。

7、汽车在驾驶的时候，大家要注意自己的在拐弯地方一定要缓慢的打方向盘，同时不要狠点刹车，这样才可以安全的行驶，下雪天路过行人较多的地方要减速，千万不要保持足够的距离。