1、材料:肋骨两条、宁夏干枸杞适量、红萝卜一根、姜片、盐、油。
2、排骨斩成小段,洗干净后放入清水中,煮开去除血末浮物。
3、接一锅清水煮开,放入飞水后的排骨,姜片,洗净的枸杞子,切块的红萝卜。
4、大火煮开后转中小火煲煮45分钟,喝前加入盐调味(加两滴油香味浓郁些)。
1、竹荪洗净放入温水中,加入盐1勺浸泡1小时。
2、泡好的竹荪剪去根部,排骨洗净,姜切片,大葱切段。
3、排骨放入锅中,加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟,捞出沥干。
4、放入排骨、姜片、葱段、清水适量煮沸,小火炖1小时,放入竹荪、枸杞继续炖30分钟,放入盐1勺、鸡精半勺即可。
1、主料:牛排骨2条。
2、辅料:红枣适量、盐适量、姜适量。
3、把牛排骨用清水浸泡15分钟后砍成小段,姜洗净备用。
4、牛小排放入冷水锅中煮。
5、煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净。
6、另拿一汤锅(炖汤专用的锅)放入准备好的牛排骨,加适量的清水,姜,红枣、先用旺火煮,当气泡开始上涌的时候,调整火候,改用小火炖,直到浓香的牛排骨的骨胶原渗透,肉香软加盐调味即可关火。
1、用料:排骨1根,白扁豆40g,莲子25g,红枣5颗,姜3片,葱白3根,盐适量。
2、白扁豆提前泡上3小时,莲子洗净泡10分钟。
3、姜切片,葱洗好。
4、流水15分钟把排骨冲洗至白色。
5、放入排骨和葱姜加水1200ML,按养生汤键至水开。
6、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。
7、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。
8、最后加入盐调味即可。