(一)高度近视眼怎么恢复

办法一：注意自己日常的饮食习惯，根据自己的实际情况制定合理的饮食计划，平时多补充适量的维生素A，C，E多吃蔬菜，水果和鱼类等。

办法二：要多做户外运动，接触自然，加强身体锻炼，注意休息，不能太过劳累，不能熬夜，减轻眼部疲劳，还要坚持做眼保健操，都有利于视力的恢复。

办法三：定期去医院检查视力，定期复诊，通过佩戴合适的眼镜，缓解自己的眼部压力，还可以通过激光手术矫正自己的视力，但是一定要注意保持眼部的清洁。

(二)怎么恢复手机浏览器的历史记录

1、手机恢复浏览器历史记录需要先打开手机的设置，拉到最底部找到“备份和重置”，点击第一个选项“本地备份”，选择最近的一次备份，然后在系统数据中勾选浏览器，点击开始恢复就能找回数据了。恢复手机浏览器历史记录前提是之前备份过数据，如果没有将不能恢复。

2、以小米手机自带浏览器为例，恢复浏览器历史记录的具体操作：

先打开手机的设置，然后在“系统和设备”里面找到“更多设置”。拉到最底部找到“备份和重置”，点进去。点击第一个选项“本地备份”，输入锁屏密码之后就可以看到之前的备份了。选择最近的一次备份，先取消勾选其他的所有数据。然后在系统数据中勾选浏览器，点击开始恢复就能找回数据了。

3、若您将存储在机身内存的文件、聊天记录及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。 因此建议您慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。

(三)摔倒的腰伤怎么恢复好

方法一：复位期。垫枕1～2周，鼓励患者练习主动挺腹，1日3次，每次5～10min。

方法二：五点支撑法。仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起全身，使背部腾空后伸，伤后1周左右进行。

方法三：三点支撑法。仰卧，双臂置于胸前，用头及双足支撑，拱腰臀及背腾空离床，这种做法对于腰背肌肉的锻炼是很有帮助的，一般来讲，此法的采用最好在伤后2～3周进行练习。

(四)微信红包删除了怎么恢复

1、微信红包删除了就没有办法恢复。

2、发出的红包：

（1）假如对方也没有接收，等到24小时之后系统后自动原路退回到钱包。

（2）假如对方打开红包，就被收走。

3、收红包：删除掉就没有了，除非对方重新发送给你。