①80岁每天走几步

1、这个没具体标准, 关键还是要参考个人体质而定。

2、不过美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现，每天适量健步走（快走）可使老人长寿的几率翻倍。

3、老人年纪大了可以健身，但运动强度较大时，应始终保持对运动心率的关注，或者有健身教练和医生的指导，能令健身过程更为有效和安全。

②80岁生日祝福语

1、祝您象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。象松柏一样长青，子女没有不继承（长寿基因）的。

2、您常说生活的乐趣尤如一眼深深的泉，你挖掘的越深，涌出的乐趣越多。您正是一位不断掘取生活乐趣的老人，是我们人生的榜样。真心祝福您在生活的乐趣中越活越年轻！您是我心中最尊敬的长者。

3、满目青山夕照明，愿您老晚年幸福，健康长寿。

4、爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。祝你生日快乐！

5、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水寿比南山不老松！

6、苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。

7、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！

8、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！

9、福如东海，寿比南山，年年有今日，岁岁有今朝。

10、福如东海长流水，寿比南山不老松。

③80岁老人能喝咖啡吗

1、这个年纪的人，建议少喝咖啡。

2、可以喝些比较温和的茶。但如果是比较喜欢喝咖啡的人，还是可以喝点的，一天的量不要超过一杯。咖啡作为一种抗氧化剂摄入来源，可以提高人的新陈代谢，让人精力充沛哦。

3、适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

④80岁能购买飞机票吗

1、民航局对老人坐飞机没有年龄限制的规定,一切以老人实际身体状况判断。80岁身体健康的老人健康坐飞机没有问题。

2、超过70岁的老人购买机票通常要老人自己去民航售票处去买票,不接受网络订票,代售点一般也不会发售70岁以上老人机票。当然民航公司的常客(经常乘坐飞机的人在民航留有底的)例外。

⑤80岁祝寿词

1、乐享遐龄寿比南山松不老，欣逢盛世福如东海水长流。

2、麻姑献寿，千里送蟠桃，福多寿多，祝您老福如东海，松鹤同寿，寿比南山不老松，健康就是幸福。

3、身体健康、长命百岁；生日快乐、后福无疆。吉祥如意、富贵安康。

4、愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华。

5、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承。

6、祝爷爷万寿无疆长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝、老如松柏。

7、祝老寿星身体健康、长命百岁。

8、亲爱的爷爷，您年愈八十仍精神烁烁，实在是旷达的楷模，我们相约在您百岁的今日我定来为您祝寿!

9、人杰地灵欣献瑞，孙贤子孝唱神怡。