（1）怎样去掉身上的赘肉

1、注意生活规律.定时休息,睡眠时间合理.不过劳累.

2、控制饮食,不吃脂肪高的食物.吃一些有利于减少赘肉的食物,比如蔬菜.水果,绿茶等.

3、减少长坐的时间.很多赘肉长在腹部和大腿,这与长期坐姿有关.

4、加强锻炼.特别是参加一些有利于减肥的体育项目.比如跑步,做俯卧撑,做仰卧起坐等.

（2）油烟机老油垢怎样去掉

1、首先、在储油盒里洒肥皂粉：在清洗之前，小编提醒业主，不防在两只储油盒里撒上薄薄一层肥皂粉，再加入约三分之一的水，这样储油盒里回收下来的油就会漂浮在水面上，清洗起来也比较容易。

2、其次、油烟机清洗的细节：在清洗油烟机前，要断开家中的电源，然后用螺丝刀卸掉机壳上的螺钉，将机壳和油网取下来，如果油垢比较厚，可以先用刀片或者其他工具把厚的油垢刮下来，然后放入混有中性洗涤剂的温水中，等浸泡三分钟后，再用干净的抹布擦拭干净即可。

3、再次、关于清洗剂的调配：油烟机的扇叶除了可以用油烟机清洗剂清洗之外，业主还可以自己调配清洗剂。调配的方法也比较简单，将洗洁精加上食醋进行混合，便是很好的DIY油烟机清洗液。这种清洗液不但使用起来比较方便，而且接触人体皮肤后，不会产生任何不适的危害。

4、最后、尝试高压蒸汽法清洗：业主可以在高压锅内盛半锅冷水进行加热，等有蒸汽不断排除时，取下限压阀，打开抽油烟机，把蒸汽柱对准旋转着的扇叶，油污水就会顺着排油槽流入废油盒里。由于高压蒸汽法是在高温下进行的，业主在取下限压阀时应注意安全，避免水蒸气烫伤手臂。

（3）怎样去掉玻璃面上的划痕

1、牙膏去除法。如果是浅的小的划痕的，我们是可以用牙膏来去的，将牙膏涂在划痕上，然后再擦干净，多涂几次就可以了。

2、打蜡修复。还有一个方法就是打蜡，可以先用粗蜡，再上细蜡，由内往外同样的方向，这样就可以直接的修复小的痕迹。

3、指甲油修复。这个也是可以的，可以把擦痕的地方清洗干净，然后找同色指甲油涂抹，一定要同色，这样才不会看起来有差距。

4、购买专业的除痕产品。一般的店里卖的都有，如果擦痕比较大的话就可以选择这个，可以很好的修复。

5、抛光垫涂抹三氧化二铁。用羊毛抛光垫擦一点三氧化二铁，然后进行涂抹，这个可以多重复几次，然后再用干净的海绵给擦干净，再看有没有去掉。