1、食材:泡菜1袋,北豆腐1盒,木耳适量。调料:色拉油10ml,香油10ml,绵白糖5克,盐少许,蜂蜜10ml、葱、姜、蒜、洋葱适量。
2、木耳用冷水泡发;
3、豆腐切成片儿;
4、泡菜切成与豆腐大小相似的片;
5、准备葱、姜、蒜、洋葱;
6、炒锅中加入色拉油和香油、下入葱、姜、蒜、洋葱煸香;
7、放入泡菜翻炒几下;
8、放入豆腐,拿起锅晃动均匀,煸炒一会儿。
9、加入适量热水、放上木耳烧开,加盖儿。中小火炖至汤汁即将收干,加入蜂蜜和香油,翻炒均匀出锅。
1、沙包。可以利用废旧的布料或者衣服制作沙包,沙包可以用沙来填充也可以用大米做填充物。
2、举重。这个利用的是废旧的奶粉罐,再利用废旧的报纸制作举重玩具,可以用这个来比一比谁的力气大。
3、梅花桩。利用废旧的牛奶瓶,将它们几个拼凑在一起,如果需要美观,就可以用彩色的即时贴进行包装。我们可以把梅花桩摆放成一条小路,让孩子稳稳地经过这条特别的小路。以此来锻炼孩子的平衡能力。
4、高跷。同样也是利用废旧的旺仔牛奶罐,并且用上彩色的丝带,轻松制作成高跷。让孩子踩在牛奶罐上,并且拉直丝带,也可以锻炼孩子的平衡能力。
5、套圈。利用废旧的薯片桶,将它们2个叠加在一起,利用彩色即时贴做装饰。并且用一些钢丝做成小圈圈,在钢丝外也可以随意包一层意识贴,这样做的目的是为了安全与美观。
1、直通车推广
直通车推广是淘宝经典的付费推广方式。选择性价比、利润比较突出的产品利用直通车将宝贝定向推送到目标人群面前,同时优化宝贝的主图足够吸引人,就能带来不错的流量效果。但是直通车推广关键在于找词,词找的精准,效果就好。词找的不好,费钱又没有效果。做直通车推广的时候一定要注意从这些细节上控制成本。
2、微博、小红书社交推广
电商圈里比较好的就是社交电商,先交朋友,在做生意,转化率就比较高。现在比较流行的社交推广平台有微博、小红书、美丽说、相关性高的微信群,先通过内容输出,将目标用户通过关注、加群等方式进行收集、整合,利用合适的机会推广淘宝店铺,可以看到很不错的流量效果。
3、网络广告推广
做网络广告推广一定要注意筛选,客户的精准度最重要,一般来说,网络广告的价格都会比较高,如果投放不精准就是在烧钱。在投放网络广告之前,首先要明白淘宝的目标人群是那些,集中在哪里,然后找对应的渠道进行合作推广,获得淘宝流量提升的效果是比较客观的。就像是卖女装的,可以找一些女性好物分享平台进行推广引流,不能找男性论坛去推广。
1、主料:甜南瓜(半个),绿叶甘蓝(8片),藜麦(一把),圣女番茄(4颗),欧芹(4根);辅料小洋葱(1颗),蒜(3颗),小红辣椒(3只),杏仁(4颗);厨具:电烤箱、煮锅
2、准备好各种沙拉食材(部分)。甘蓝洗净去杆留嫩叶。欧芹洗净。妈咪南瓜(原型的小甜南瓜)去皮,掏籽,洗净,切成3.5厘米大小的块。(大约)装入烤盘。
3、将蒜切碎。小红米椒切碎。加入南瓜里。
4、再加入百里香、黑胡椒粉、橄榄油与南瓜一起拌匀,最后撒上薄薄一层白糖。放入烤箱,200摄氏度20分钟。
5、烤南瓜同时锅入凉水,(不要太多,能盖甘蓝即可)烧开后加入2勺盐、将甘蓝焯水立刻出锅沥干水。
6、用刚焯过甘蓝的盐水继续煮熟藜麦。煮干水分,藜麦倒至装甘蓝的碗中。
7、圣女番茄洗净,中间切成两半。
8、小洋葱(一定要用小洋葱)切碎。
9、取出烤好的南瓜(南瓜软化熟透),烤熟的南瓜加入炒熟的绿叶甘蓝和藜麦,加入切碎的小洋葱,圣女番茄中间切开加入,杏仁切碎,欧芹洗净切碎撒入,橄榄油,雪莉醋,盐,胡椒粉,芝士刨丝撒入,摆入盘中。
10、烤熟的南瓜加入绿叶甘蓝和藜麦,加入切碎的小洋葱,圣女番茄。杏仁切碎(或用杏仁片也可以),欧芹洗净切碎撒入,橄榄油,雪莉醋,盐,胡椒粉,芝士刨丝撒入,摆入盘中。最后插上一根欧芹做装饰即可食用。