一，朋友圈健身文案

1、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

3、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

4、只要不放弃，你永远都是强者。

5、健身到了一定境界，何需再看脸。

6、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

7、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。

8、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

9、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声。

10、致男人:谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为。

二，微信朋友圈朋友生日文案

我爱自己，没有情敌~祝我生日快乐!

还是要长大可爱不是长久之计生日快乐啊自己

希望下一个生日，我喜欢的人对我说：生日快乐，我把自己送给你！

愿我以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。

愿我不饶点滴，不饶自己。在青春的人雨季塌雨而歌，诗酒趁年华。

与这个世界交手的第xx年。

感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。

敬你一杯酒愿你有诗有梦有坦荡荡的远方

往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

岁月是一场有去无回的旅程，好的坏的都是风景，祝自己和生日快乐。

三，适合清早发的朋友圈

1、昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。早安！

2、天空没有停不了的阴雨，只有放不下的回忆；人生没有过不去的经历，只有走不出的自己。没必要总是埋怨自己，努力了、珍惜了、心安理得就好！早安！

3、不去抱怨，笑看花开是一种好心情，静看花落也是种好境界。人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。有遇见，就有分别；有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。早安！

4、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。早安！

5、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。早安！

6、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。早安！

7、世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。早安！

8、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。早安！

9、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。早安！

10、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。早安！

四，微信朋友圈怎么发文字

1、下载安装微信APP，点击打开微信软件。

2、点击下方四个按钮中的“发现”按钮，找到上方朋友圈点击进去。

3、我们会发现右上角有一个摄像机头像，长按这个头像，这样就能进入发布文字界面啦。

4、编辑文字，我们也可以把我们已经编辑好的文本复制过来，点击发表。

5、这样我们在朋友圈就可以看到我们单纯文字的朋友圈发布啦。