1)除体内湿气最好的方法

1、食疗祛湿：食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿：适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚：热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

2)地暖管冻了最好的解决方法

1、检查是否有渗漏的情况；如果只是冻了，千万不要马上高温加热，小心管在冷热间爆掉。

2、关闭门窗、提高室温，逐渐使地暖管中的冰逐渐溶解。

3、待地暖管熔开后，再次检查是否漏水。

4、如果没有渗漏出现，可以再打压试试，这样最保险。

5、如果出现漏点，就需查找漏点，挖开地面进行粘接修理。

3)挂横幅最好的方法

1、比如我们可以用吸盘挂钩来挂横幅，它是非常好用的。我们一定要选择隐形吸力大的吸盘，这个在网上都可以买到。

2、如果我们在有投影仪幕布的地方挂横幅，我们就可以利用这个幕布来挂横幅，因为幕布的架子是非常的结实的。

3、我们还可以利用隐形钉子来挂横幅，这个钉子一般是用来挂照片的，但是挂横幅也是没问题的。

4、如果我们没有隐形钉这种东西，我们也可以利用钢钉来固定横幅，不过在用之前，需要咨询一下场地是否可以使用钢钉。

4)国内最好的自驾游路线

1、滇藏线，是从昆明出发，终点拉萨，时间最短可以自驾9天，最长可以自驾一个月，根据自己的时间自己安排规划。自驾路线从昆明出发，途经大理，去大理一定要去洱海看看，然后可以在丽江停留几天，感受一下丽江古城的美丽，泸沽湖和香格里拉都可以去，然后在经过中甸、德钦、盐井、芒康、八宿、林芝、最后到达拉萨。从昆明到拉萨一直是很多自驾游爱好者的人生愿望。

2、川藏线，川藏线跟滇藏线一样，都是开往拉萨，不过出发点是成都。自驾路线有南线和北线，南线可以走成都、雅安泸定、康定、雅江、芒康、左贡、波密、林芝、拉萨；北线则可以走灌县、 卧龙 、 炉霍 、德格、昌都 、 巴青 - 那曲 - 当雄 - 拉萨，川藏公路一路风景优美，但是路途艰险，走川藏线，必须翻过高山、跨过急流，自驾路途非常艰辛而且危险较多， 但是一路的景色非常壮观，有白雪皑皑的雪山、最原始的森林、和广阔无垠的草原、冰川和大江大河，是旅游爱好者探和摄影师的天堂。