一，铁皮石斛一天吃多少最好

1、一般建议每次吃3克左右，一天吃2次就可以了，建议服用量不宜超过20克，最好在用餐前半小时或者餐后一小时食用。

2、铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗眼睛白内障等作用。

二，狗一天吃多少水

1、在正常情况下，成年狗每天每千克体重约需要100毫升的水，幼狗每天每千克体重需要150毫升水。

2、狗每天应该至少摄入的水量为每公斤体重100毫升。所以平时，无论多忙都要给狗盆添加足量的水，保证狗随时饮用。

3、最好不要给狗狗喝矿泉水，因为矿泉水中金属离子含量较高，长期饮用对狗健康不利。白开水是比较理想的选择。此外，给狗适量吃些水分多的蔬菜也是很好的选择。

4、对于生病的狗来说，水是尤为重要，如果生了病而又没有充足的水供应，让它的身体缺水，那么它是无法恢复健康的。

三，蛋白粉一天吃多少克

1、成人一般推荐蛋白摄入量为0.8-1.2g/千克体重，但力量型的人可以达到3g/千克体重。蛋白质粉的包装上都会有用量说明，因为每个产品的蛋白质含量配比不同，建议按产品的用量说明食用。

2、蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。

四，成年金毛一天吃多少kg

1、狗粮都是通过卡路里来计算量的，若是把握不准的话，可以用科学的一个计算方式来计算量。

2、假如：一岁的金毛，体重33公斤，那么金毛狗狗一天需要的卡路里这样计算：将狗的体重(kg)乘以3次(33x33x33=35937)，再将1的答案开根号(=189.57)，再将2的答案开根号(=13.76)，将3的答案乘以125(=1720)得出这条金毛一天需要的卡路里为1720卡路里。

3、成长期的金毛会吃的很多，因为它需要吃更多的食物来保证身体发育。一岁以上的金毛犬一顿就能吃半斤以上的食物，它一天吃两次，一顿吃半斤八两的就可以。

五，海参一天吃多少合适

1、海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。

2、海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。

3、海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力，改善人体营养，特别是可以使身体虚弱的人快速恢复，增强体质。海参也适合三高人群进行服用，对于高血压、高血脂、高血糖均具有非常好的辅助治疗作用。海参属于一种很好的滋补品，用量不应该过多，不然会产生上火的症状。