热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
呼吸蒸气 初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面 孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
1、首先需要准备一个苹果
2、将苹果去皮并且取出内核
3、往苹果里面填满白砂糖和蜂蜜,然后就用果蒂盖回来
4、当果蒂盖好以后就放到锅里蒸
5、等过了十几分钟以后就可以出锅了
6、等吃完饭以后,就吃一个。注意了每次是一个
1、当君子兰花被夹在中间长不出来的时候,可以采用的方法有很多。把它放在阴暗的地方,或是用黑色袋子套起来,几天后就能缓解了。
2、还可以把啤酒和水以1:50的比例稀释,浇给植株也能改善。
3、或者是把盆栽放在温水中,等盆变热后取出就行,还有就是利用捆绑叶片,要把两边的叶子绑起来,之后它就会慢慢的抽箭。
做好保暖工作;身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖,比如腿部、手、脚等部位的保暖。脚要穿棉袜子,不要让腿脚受冷。秋冬季的时候,注意不要穿那种露脚后跟的拖鞋,要穿有后跟包饶的拖鞋,以免自己脚后跟受凉。
经常参加体育锻炼;怕冷的人群要多参加各类体育锻炼活动,每周要坚持三天到五天的锻炼。这是因为锻炼不仅能活络全身的每个关节,还可以促进人体的血液循环,能增加肺活量,从而促进肠胃蠕动,预防便秘。
生活规律,保证睡眠;特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律,不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态,这是因为人在这样的不良状态中,免疫力会容易下降。要保证每天八小时的睡眠时间,不能熬夜,熬夜也是伤身体的。
1、调节室内温度:开暖气的时候,设置的风力不要太大,温度要保持在二十度到二十五度左右即可。不要超过二十五度,否则会引起干燥。
2、利用植物:在客厅或者房间的台子上可以摆放一些绿色植物,平时可以给绿色植物浇浇水,可以给房间增加湿度。
3、饮食方面:开暖气太干燥,可以在饮食上进行调理。平时要多补充水分,冬天可以多吃苹果、橙子等水果,多吃各种粗粮营养粥。
4、环境加湿:开暖气太干燥了,可以人工给环境加湿,比如每天都给地板拖地,还可以在室内放一个水缸,里面放满水,还可以养金鱼。
5、改良暖气:暖气如果直接敞开会加速干燥,可以对暖气进行改良,比如在暖气的周围罩上一层防护罩,或者在暖气上加上湿气罩,在容器里加上水,增加空气湿度。