（1）提高孩子自信的十个技巧

1、让孩子带路。每次出门，不管是拜访亲友还是外出旅游，要试着让孩子走在前头，为我们带路。

2、坐在前面。如果不是对号入座，就坐在最前面，不论是开会、听课、看演出，都坚持这样做，培养孩子敢为人先的意识。

3、让孩子多做力所能及的事情。“自己把鞋穿好”、“把电视关上”、“把杯子递给爸爸”、“帮妈妈把门打开”……日常生活中把一些小事交给孩子，鼓励他独立完成，常常会使孩子信心倍增。自信源于能力，要让孩子确信自己有能力做好事情。

4、正视别人。经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。

5、保持良好的走路姿势。保持良好的走路姿势，昂首挺胸，两眼看向远方，经常有意识地把走路速度加快。

6、暗示孩子不一般。经常用暗示的方法，使孩子相信自己是个特殊人物，将来必定有出息。这样能使孩子经常保持良好的自我感觉，而且对自己也会有较严格的要求。

7、让孩子参与家庭决策。让孩子参与到家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮？”“要买哪个价位的牛奶？”等等，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。

8、遇到挫折安慰孩子。即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。

9、找到孩子的优点，并鼓励。这不仅对一般孩子有效果，即使是优秀的孩子也很需要鼓励，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。

10、告诉孩子，爸爸妈妈也犯错误。父母如果对孩子隐瞒大人也会犯错误的真相，孩子就会很难接受自己犯错，或者在一件事没做好时自暴自弃，这样孩子永远也不会牢固地树立自信心。

（2）提高勇气自信的方法

1、改变思想：树立自信心，就要先从改变自己开始，改变自己首先要改变自己的思想，从思想上深刻地认识到树立自信心会给自己带来哪些好处及树立自信心的重要性，只有从思想上认识到树立自信心的重要性了，之后的所有行动才能得以继续下去。

2、注意外表形象和言谈举止。一个良好的外表形象，会让人显得非常有精神。干净、得体的外表形象可以增加周围人对你的亲和力，切忌打扮过于娇艳、穿着过于时尚。另外，言谈举止的端庄大方、内心坦荡也会让很多人都愿意和你接触。因此，良好的外表形象和恰当的言谈举止更能带给你好的人缘，朋友多了，你的自信心也会慢慢树立并强大起来。

3、不怕出丑，大声讲话。除了多与同事、朋友交流时大声讲话，在公共场合时也要敢于大声讲话，不要怕说错话，更不要怕出丑，树立自信心也是要靠勇气的，只有迈出第一步，后面的路才会好走。只要拿出不怕出丑的勇气，多与人交流，多在公众场合发言，自信心的种子也会在你的心里慢慢生根发芽的。

4、多与人沟通、交流互相学习。平时多和周围的同事、朋友沟通、交流，向你认为优秀的人请教，多向他们学习，观察他们为人处事及做事之法把你认为适合自己的方法拿来自己用。

（3）自信的句子阳光

1、这个世界上最不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。

2、一定要幸福哦，别人不给你幸福没关系，幸福一向是自己给的。

3、独立，不是不听话，而是只听真理的话。

4、男人钱多钱少不重要，找一个知冷知暖的才是好。

5、“强大”就是：享受命运为你准备的每一道菜。

6、短暂的目标给人带来坏习惯，长远的方向，帮助人形成好习惯。

7、人只活一次，你应该尽可能地让它丰富多彩。

（4）让你变自信的7个小技巧

1、早睡早起，保持饱满的精神状态。一天之计在于晨，早早的起床，迎着阳光，再美美的吃顿早餐，你会觉得自己像满血复活了一样，一天都会有积极的态度和愉快的心情。

2、改变自己的衣着风格。适当的改变自己的穿衣风格，可以选用一些新鲜靓丽，或是你从没尝试过的风格，这会使你充满了新鲜感，增添前所未有的活力和魅力。

3、不断给自己些积极的心理暗示。自我暗示能够起到你无法想象的作用，经常跟自己说我能行、我很棒、我很优秀、之后你就好像真的能激发出很大潜力一样。

4、给自己安排一些小计划，并按时完成。按时完成计划会使自己非常的有成就感，然后就会更加肯定自己。这里要注意的是设定的计划不要太大，要切实可行。

5、定期做运动。定期打打球、跑跑步、游游泳的话不但能够让你更加健康、还能够减轻压力，保持优美的身体线条。而且，定期运动还会使你更加开朗乐观，这是保持自信的秘诀之一。

6、走路昂首挺胸。一个人的性格会影响一个人的走路习惯，但是同样的，一个人的走路姿势也是可以影响人的性格的。走路时保持昂首挺胸的姿态，会使你在潜意识里感到鉴定踏实。

7、说话多用肯定句。减少使用也许、大概、可能等不确定词汇的频率，也最好不要总是否定别人。多使用肯定句，这在肯定别人的同时，也能增加对自己的认可度。

（5）关于自信的故事

自信的小马：有一匹小马，胆小怕事，在动物世界中没有它不害怕的，从狮子老虎到小狗小猫。于是，他成了受气包，谁都敢欺负它。一天，小马独自在野外啃着青草，突然间，一只老虎向它扑过来。小马虽然吓得浑身发抖，出于本能，它还是用蹄子踢了这个庞然大物。也许老虎太饿了，它在不小心的情况下被踢倒后，竟然倒地不起。小马惊呆了，它怎么也没想到会是这个结局。消息一下子在动物世界传开了。大家都来到小马身边，用敬佩的眼神看着它：“能打败大老虎，真是个英雄。”小马环顾周围的动物们，又壮起胆子看着躺倒在地上的老虎，这才相信自己真的不简单。从那以后，小马对自己有了自信。