①叶酸片一天中什么时候吃最好

1、育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。

2、叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。

②刘晓洁和徐洪浩一家三口出演第几集

1、是第八集。徐洪浩饰演肖天明。《冰是睡着的水》是根据刘猛同名小说改编，由傅程鹏、王一然、徐洪浩、应采儿、郭广平等主演的军事题材的电视剧。

2、该剧讲述了王斌、楚静、肖天明、雷鹏、林涛几位成长在新中国的第一批解放军战士，是如何在信仰和血脉的感召下，成为新中国第一批国安人员的故事。

③孔雀鱼养殖技巧

1、孔雀鱼养殖技巧：

养孔雀鱼首先需要将水温控制在18℃～34℃，水温过低易导致孔雀鱼生病以及影响孔雀鱼生长。饲养者还需要定期为孔雀鱼换水，以每周一次为最佳，保证水质良好。最后在喂食方面也需要避免喂食人类的食物，会导致鱼引起肠胃炎。

2、孔雀鱼生小鱼前兆：

孔雀鱼生小鱼前，它腹部的胎斑会变得非常明显，能够明显的看到很色和红橘色的胎斑。孔雀鱼生产前，游动的速度会变慢，而且还会出现停食的现象。孔雀鱼生产之前，它肛门会很突出，并且它还会显得很焦躁，而且它的肚子比较方。