（一）菊花决明子茶的功效与作用及禁忌

1、决明子菊花茶含有丰富的维生素a及氨基酸，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，决明子茶含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气的功效，可以缓解肝火。

2、但菊花决明子偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

3、菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

（二）菊花决明子茶的功效与作用

1、菊花决明子茶属于一种具有养生作用的茶，其中菊花泡茶有降火、去火作用，而决明子具有帮助人体促进胃肠消化的作用，饮用菊花决明子茶具有清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老等作用。注意事项：脾胃虚寒以及孕妇都不宜饮用。

2、菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用，肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果。

（三）菊花决明子茶的功效有哪些

1、菊花决明子茶主要有清肝明目，平肝隐阳的作用，一方面可用于肝火上的炎症红肿疼痛，易怒等治疗。

2、另一方面，可用于治疗肝阳过盛引起的头晕，头痛，耳鸣，烦躁，失眠。例如，结膜炎，肉芽肿，高血压，眩晕等中医辨证属于肝火上的炎症或肝阳上的活跃情况，可以用菊花和决明子泡水喝茶喝。

（四）菊花决明子茶的喝法

1、菊花决明子茶的喝法：准备一朵菊花、决明子适量、一只玻璃杯，用开水先将玻璃杯冲洗干净。

2、然后向杯中放入菊花一朵、决明子适量，注入晾置的开水。

3、注水时可先注入玻璃杯1/3的水，轻轻摇晃。

4、待充分浸润后，再注满茶杯剩余的水。

5、注水后等待5分钟左右即可饮用。