1、荞麦面食
荞麦磨成粉可以做很多的东西,荞麦馒头,荞麦面条,荞麦面条是粗粮,对身体大有好处,而且面条筋斗,入口清香,可以选择一碗牛肉荞面在加上小菜佐食作为一顿简单的晚餐。
2、洋芋糍巴
洋芋糍巴是九寨沟最有特色的食品。洋芋又称土豆,把洋芋蒸熟以后放在木桶里用力捣,直到土豆呈粘稠块状,然后在打成糍巴,放在锅里面煮,煮好后放入酸菜,辣椒,入口爽滑,美味无比。
3、雅茶
雅茶是用茶树的粗枝大叶制成的茶,因产地在雅安地区,故称“雅茶”。明代称为“马茶”,清代以后祢为“边茶”。 藏族同胞以肉食为主,蔬菜、水果很少,食物所缺的维生素多由“雅茶”来补 充。制作酥油茶必须用“雅茶”,因其味道浓厚,可以压住酥油、牛奶的膻味。
4、青稞酒
青稞酒色微黄,酸中带甜,有“藏式啤酒”之称,是藏事胞生活中不可缺少的饮料,也是欢度节日和招待客人的上品。按照藏族习俗,客人来了,豪爽热情的评价要端起青稞酒壶,边斟三碗敬献客人。前两碗酒,客人按自己的酒量,可喝完,也可剩一点,但不能一点也不喝。第三碗斟满后则要一饮而尽,以示尊重评价。藏族同胞劝酒时,经常要唱酒歌,歌词丰富多彩,曲调优美动人。
1、姜水泡脚可以疏通经络,改善血液循环,能温身驱寒,睡眠会变好。
2、姜水泡脚可以改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
3、生姜有驱寒散风的功效,风湿患者每天晚上持续泡泡脚,能有效地减轻病症。
4、姜水泡脚,延缓衰老,保护肾脏,有效地延缓衰老,延年益寿。
5、生姜泡脚能有效地减少手脚冰凉,长期坚持泡脚,效果很好。
6、生姜泡脚能治疗感冒,睡觉前泡一泡脚,整个身体都会很舒畅。
7、泡脚必备条件
(1)要调整好泡脚水的温度。
一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
(2)要选对泡脚容器。
既然是泡脚,就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。
1、维持面膜湿度和弹性:面膜放在冰箱能够帮助保持面膜的湿度和弹性。冰箱冷藏室温度较低,空气湿度较大,有利于面膜中营养成分的锁住。
2、促进面膜精华吸收:面膜放在冰箱能够帮助促进皮肤对面膜中的精华的吸收。敷面膜之前先用热毛巾敷脸帮助打开毛孔,面膜放置几分钟后敷在脸上,冷热刺激能够帮助增强皮肤的活力,深层吸收面膜精华。
3、帮助紧致毛孔:面膜放在冰箱冷藏后温度降低,皮肤毛孔在冷刺激下会收缩,对于毛孔粗大的人来说,使用冷藏后的面膜能有效紧致毛孔。另外平时也可以用冷热水交替洗脸来帮助增强细胞活力、皮肤弹性,紧致毛孔。
4、有利于镇静肌肤:面膜放在冰箱冷藏后降低的温度对晒后红肿皮肤有很好的镇静作用。夏天使用冷藏后的面膜不仅能够有利于皮肤的晒后修复还能够帮助降温。
1、可治疗痔疮。用茄子蒂烧炭存性,研末,每日3次,每次服3-6g。
2、可治疗气喘。用茄子蒂90g,水煎服,每日2~3次。
3、可治肺热咳嗽。茄子放冰箱冻透后,取出来放入锅中煮水,水开煮5分钟关火,去茄蒂喝水,每日3次。可治疗因为内热引起的肺热咳嗽、黄痰、口干、咽痛等病症。
4、可消炎镇痛。用茄子蒂和醋一起捣烂用,外敷于患处,有很好的作用。
5、可以防治脚跟痛和软化脚后跟角质。用茄子蒂煎汤洗患处,或者用新鲜的茄子蒂擦脚后跟,能起到软化脚后跟角质的作用。
1、全罩胸罩可以将全部的乳房包于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,适合乳房丰满及肉质柔软的人。
2、3/4罩杯是三款胸罩中,集中效果最好的款式,想让乳沟明显的显现出来,一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。
3、1/2罩杯胸罩利于搭配服装,此种胸罩通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适回合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者答穿着后会显得较丰满。
4、关于力度:手洗时一定要用力轻柔和缓,不可用力搓洗拧扭,防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。
5、关于水:洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗,不能用热水。
6、关于浸泡:浸泡时间一定不能太长,一定要迅速清洗后冲洗干净,否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。
7、关于洗剂:使用中型洗剂或者内衣专用洗剂,应先将洗剂溶于30-40度温水中,避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量,过量的洗剂会对胸罩造成损坏。
8、关于漂白:无论何种颜色的胸罩,均不可使用漂白剂,因为会损坏胸罩的材质,使其变黄。
9、关于颜色:颜色不同的胸罩不要一起洗,防止染色。
10、关于干燥:内衣洗好晾起前,以手压干或用浴巾拍干,切勿扭转;甩干放入脱水槽时,要放在最上层,最好用洗衣网包住(甩干时间30秒内)。切不可使用烘干机烘干,容易使胸罩变质。
11、关于晾晒:刚洗过的内衣有水的重量,在晾胸衣时,要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住,然后以衣夹肩带固定住,晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可,切不可曝晒于日光,胸罩易变硬变黄,穿起来既不美观也不舒服。