一)生完孩子后怎么能变瘦

1、生完小孩一个月以内。生完小孩一个月以内，是坐月子的时间，这个时候，应该把所有的心思都放在照顾宝宝上面，努力多喝些汤水来促进母乳分泌，但是不要吃太油腻的荤菜，控制好体重，为减肥打下基础。

2、生完小孩三个月内。生完小孩三个月内，应该努力恢复自己的伤口，在伤口没有恢复之前，不能进行运动量大的运动项目，每天如果有时间，慢慢散步半个小时即可，这段时间让身体迅速恢复正常，才是减肥的重点。生完小孩半年后。生完小孩半年后，经过半年的调理，身体恢复的差不多了，如果已经断掉母乳了，可以正式开始减肥了，如果还在母乳喂养，那还是再等等不要刻意节食，以控制体重减肥为主。

3、减肥饮食。生完孩子以后想减肥，饮食上要好好调整。平时必须三餐准时吃，但是应该减少面食食品，特别是晚上，要少吃些主食。平时多吃些蔬菜、水果，水果要加热了再吃。食量可以慢慢减少。

4、减肥运动。生完孩子以后，是否开始减肥运动，还是要量力而行。在伤口完全好了的基础上，可以从一些运动量不大的有氧运动开始，比如快走等等。但是最好不要选择拉伸性的运动，以免影响伤口恢复。

5、改变体质。生完孩子以后，很多宝妈们的体质发生了变化，变成了易胖体质。就是吃什么都会长胖，想减肥也不容易减下来。对自己耐心一点，可以每个月减五斤左右即可，平时要多喝水，保持肠胃通畅，改变酸性体质。

二)淡奶油打开后怎么保存

1、1L的淡奶油在使用时尽量将开口开的越小越有利于长期保存，开口后应保存开口干净且保证开口处密封低温保存，保存得当可冷藏一个月左右。

2、如果购买的是国内一些品牌淡奶油时，未开封前是无需冷藏的，常温保存即可。

3、如果购买的是进口的淡奶油，最好是用毛巾包裹一层之后，放在冰箱门的一侧，以免被冻伤了（冰箱冷藏温度在2℃-8℃）。

三)烫头发后怎么保持发型

1、为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

2、烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

3、烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

4、洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。

5、在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷儿。

6、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品。可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。

7、烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

四)糯米浸泡后怎么保存

1、将泡好的糯米盖上一张湿布，然后放在冰箱冷藏保存就可以了。

2、浸泡过的糯米放在常温下，很容易被细菌感染，发生变味变质的现象，需要借助冰箱的低温来抑制细菌的繁殖，延长存放时间。

3、泡过的糯米，米粒组织会变得蓬松，不能放入冰箱冷冻区进行冷冻。因为急冻会加大糯米米粒细胞的缝隙，会导致糯米解冻后烹饪食用时口感的下降。