①寒凉的水果有哪些

1、寒性的水果较多，包括西瓜，香瓜，梨，香蕉，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，火龙果，柚子，黄瓜，番茄，椰子，山竹，葡萄柚，枇杷，莲雾，莲子等。

2、如出现脸色发红、眼睛发炎、容易生气、口腔溃疡、牙龈肿痛、口渴、口干、小便短黄、大便秘结等可适量服用一些寒性的水果。

3、食用寒性水果时需要注意不能大量服用，寒凉体质及脾胃虚寒的患者也不适合食用，老人及小孩不宜食用。

②防止脱发方法有哪些

1、要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜，补充体内的维生素和无机盐，还可以补充水分，对身体很有帮助。

2、作息规律，多休息。在很忙碌的情况下也会出现脱发的症状，所以就要多休息，让身体放松。尽量不要让自己处于高强度压力下，人的神经会受不了，自然会出现掉发的症状。

3、止脱生发产品，专业的止脱生发产品可以有效地治疗脱发症状，在止脱的同时，促进头发生长，止脱生发一举两得。

4、不要乱用劣质洗发用品或者染发剂，在劣质化学物的作用下，会对头发造成很大的伤害，导致掉发。这个大家需要注意，并不是内在因素会使得脱发，它的外在因素就是这个洗发用品也会让患者出现脱发。

5、坚持运动，也许有人感到很奇怪，运动和脱发有什么关系。其实有的脱发是因为在吃多了油腻的食物，产生了大量的饱和脂肪酸，堵塞毛囊。这就需要运动来帮助我们消化了，减少体内脂肪的囤积。

③潘长江主演的农村电视剧有哪些

1、《双喜盈门》。

《双喜盈门》由韩兆执导，潘长江、韩兆、徐熙颜、肖光奕等主演的新农村题材电视剧。该剧农村百姓邻里生活为背景，讲述了人们在面对诱惑、名利、创业等各种苦恼时，敢于追求幸福的故事。

2、《别拿豆包不当干粮》由成孝提任编剧的乡村剧，由丁霄汉执导，由潘长江、方青卓、李琦、黄晓娟领衔主演。该剧讲述了赵喜富（潘长江饰）起初只是一个抠门的小富农，一心只想着如何赚钱、攒钱，但在阴差阳错下当上了村长。赵喜富上任后想方设法解决了郭裕村的各种根深蒂固的“疑难杂症”，并带领着郭裕村的父老乡亲们共同致富，让郭裕村成了名符其实的“小康”村。

3、《清凌凌的水蓝莹莹的天2》是由潘长江执导，潘长江、孙宁、姜超、潘阳、郭达主演的农村喜剧，于2009年2月1日在央视一套播出。该剧讲述了上水村村主任钱大宝带领村民发家致富却遭遇要以牺牲环境作为代价的故事。