①中医不仅能治病还可以减肥

化湿法：用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满.代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

祛痰法：用于痰浊肥胖.症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑.轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。

利水法：有微逐与推逐之分.症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉.微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。

通腑法：以轻泄为主.多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖.症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实.选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

消导法：用于食欲无进型肥胖.症见肥胖懒动、腹满积食、苔白.一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。

疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者.症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦.常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法.症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力.常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。

②中医预防晕车五个窍门

掐内关穴。当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

闻鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

吸闻橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

擦风油精。乘车途中，将风油精擦于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

喝醋。乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

③中医埋线减肥的优势你掌握了吗？

什么是埋线减肥法 埋线减肥方法起源于20世纪60年代的穴位埋藏法，是在传统的“针灸减肥”的基础上改良和发展的，是改良式针灸。过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针的一种减肥方法。埋线减肥方法15天埋线1次，免除了肥胖者每天都去针灸的麻烦和痛苦，是繁忙的现代人首选的减肥方法。

埋线减肥原理：埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“白质线”利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，最后达到瘦身减肥的效果。埋线减肥是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上埋线，起到疏通经络、调和气血的作用。埋线减肥方法对与单纯性肥胖和肥胖程度很厉害的人有不错的效果，由于现在医院会针灸的医生也比较很多，对于埋线减肥这项新技术，一定要选择技术好的专业医师来进行，这样才可以让效果更加明显。

埋线减肥法安全性埋线减肥使用的“蛋白线”不是普通的羊肠线，而是用中药炮制而成的羊肠线，蛋白线能够直接嵌入皮下，初期会留在体内，经过10-15天，会逐渐被身体吸收，不会对人体造成伤害。毕竟埋线减肥是一种比较新的减肥项目，如果产生怀疑的心态是好正常的事情，对于想尝试埋线减肥的朋友，可以在尝试前首先进行深度的专业医生咨询，根据自己的切实情况来进行决定能否采用埋线减肥。

④中医讲究什么时候洗澡

1、中医一般认为晚饭后一两个小时洗澡是比较好的。

2、因为这个时候食物已经基本消化，晚上洗澡能够促进身体的新陈代谢，提高睡眠质量。而且晚上洗澡可以清除皮肤，洗掉毛孔内分泌的油脂以及皮肤上脱落的皮屑。注意不能吃完饭马上洗澡，洗澡的时间也不能过久。另外洗完澡后，注意不要马上睡觉，要等头发干了才可以睡觉，否则有可能导致头部湿气加重。