①怎么做熟苹果好吃

1、怎么做熟苹果好吃：把苹果切开,挖掉果核以后,里面放入两块冰糖，再放几个枸杞子,然后把苹果再对到一起用牙签固定好,放到干净的碗中入蒸锅,隔水蒸用大火烧开以后，再用小火慢蒸半小时,里面的苹果就能蒸熟,取出以后可以直接吃。

2、苹果营养和作用与功效：因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化.果胶能内在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出.其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,消炎和刺激免疫的机能.另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

②高粮米饭怎么做熟

1、首先将高粱米浸泡一个下午。

2、然后下入花生和芸豆煮开，并继续煮5分钟左右。

3、浸泡好的高粱米，水开后继续煮至米熟。

4、煮熟后直接捞出，装入比较薄一点的盆中，利于后续的蒸。

5、把捞出的米饭放在比较薄的不锈钢盆中，锅中加入适量多的水，盆中的米饭上屉蒸半小时左右。

6、时间到后出锅，高粱米米饭就做好了。

③怎么做熟淡奶油

1、将豆子焯水去豆腥后，放入搅拌机，加入100克水，搅拌成浓浆。锅中放15克黄油，倒入青豆浆和白砂糖，然后翻炒。一直炒到很浓稠时加入30克淡奶油，炒匀后即可出锅。

2、没有奶油，可以用牛奶代替，只是奶香味会差点。不喜欢吃甜的可不放糖。做给孩子吃的话，可以选择不饱和脂肪含量丰富的植物油。大人吃的话，想要追求口感上的香浓的话，可用猪油或者黄油来炒。