（一）二月份适合去黄山吗

1、二月份适合去黄山。

2、冬季12月到2月在黄山可以观赏冰雪之花和雾松，极寒天气还能欣赏到冰瀑奇观，但是冬季容易封山，建议提前确认。雷雨时不要攀登高峰，不要用手扶铁链，不宜在树下避雨，手机应关机以防雷击。

（二）二月份适合发说说的句子

1、阳春二月烟花如海，风月无边吟赞春秋。

2、宿妆成。一春芳意，二月和风，牵系人情。

3、二月的小雨，二月的微风，从我的脸上轻轻走过。

4、过尽清明二月雨，东风才到溪滨。画工传得已非真。

5、为问东风余如许?春纵在，与谁同?隋堤二月水溶溶。

6、九曲池头二月三。柳毵毵。香尘扑马喷金衔。涴春衫。

7、轻轻制舞衣，小小裁歌扇。二月柳浓时，又向津亭见。

8、风光紧急，二月俄三十。拟欲留连计无及，绿野烟愁露泣。

9、不系黄金绶。粉黛愁成垢。春风二月有时阑，遮不尽梨花丑。

10、二月秋光今夜半。一年人爱今回满。莫放笙歌容易散。须同玩。

11、二月春风，始终有一个名字，暖暖地拂过，打开了每个人的心扉。

12、二月初春，谁能料想今日阳光灿烂后，明儿又一阵春雨一阵风。

（三）瘦身最有效最快速的方法

1、重量训练增基代，有氧运动可以帮助身体体脂肪降低，但是也要身体肌肉量增加，才可以提升身体的基础代谢率，让坐着也能瘦!也可以使用有氧运动与重量训练交替进行的方式，效果更加分。

2、设定可达成目标，一般来说，瘦身没有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至于哪边肉少比较多也算是天生基因决定;因此先设定好要减去的体重最重要，理论上每天多消耗1000大卡的热量，每周就可以减去1公斤体重，以此设定自己的减重目标。

3、有氧运动瘦全身，同样地，因为没有局部减脂这种事，所以不如从有氧运动开始做起，每周至少三次，选择自己可以长期挑战的运动，慢跑、游泳或是骑脚踏车、爬楼梯都可以。也可以交替进行，每周至少有150分钟的运动量，心跳率至少达到可以说话但稍喘的状态。

4、下半身阻力练习，做一些下蹲、弓箭步或是专门针对大腿、小腿肌肉阻力练习的动作，可以帮助训练腿部肌肉组织，每周至少两次。

5、洗澡时用热水和冷水按摩，每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

6、睡眠充足也很重要，每天睡足8小时也可以帮助瘦腿，因为缺乏睡眠也会影响身体内分泌与新陈代谢，不少国外研究也曾证实缺乏睡眠的人，更容易让体重上升、变胖。

7、改变饮食习惯，多吃可以帮助燃烧腿部脂肪的蔬果，例如芹菜、香蕉都富含充沛的钾离子，可以防止腿部浮肿，西瓜、红豆则有助于消除腿部水肿以及代谢体内脂肪。在日常饮食中多补充这些蔬果，并避免高热量、高油脂的食物，另外，甜食也要尽量克制，高糖分会让代谢变缓慢，更容易囤积脂肪在下半身。除此之外，我们在饮食方面可以从这几个方面入手。

（四）祝自己和媳妇生日快乐的话

1、生日快乐，亲爱的。你是世上最可爱的人。

2、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。

3、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！

4、请接受我的礼物，它带给你温存的爱慕和深情的思念，祝愿你生日快乐，欢欢喜喜又一年！永远快乐！

5、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽。

6、这个生日祝福表达我对你的爱有多深，在我的日历里，你是一样的年轻迷人，而这特别的一年似乎令你越加美丽，风采翩翩。

7、自信和勇气，你给，你给我的是一个全新的世界。有了你，我是所有快乐，所有的喜悦！我爱你，它的钱。