1、不想克,胡萝卜+黄芪+猪肚+山药:黄芪是中药,有补脾益气的作用。配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等,可增加营养、补虚弱,有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱消化不良、身体消瘦的女性食用。
2、和山药相克的食物
(1)山药与鲫鱼相克:山药具有补益脾胃、益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。
(2)山药与猪肝相克:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。(3)山药与黄瓜不宜同食:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
(4)山药与南瓜不宜同食:南瓜中含维生素c分解酶,两者同食,山药中的维生素c则被分解破坏。
1、食材:猪肝25克,胡萝卜碎30毫升,芹菜50克,核桃油8毫升,0.5克。
2、猪肝切薄片,泡干净血水,水烧开,放姜片、葱段、油,不要放盐,猪肝会硬化。
3、开盖大火煮3分钟,捞出猪肝,加开水打成泥。不要用煮猪肝的水。 注意,猪肝全程泡在水里不要捞出来,一捞出就变硬。
4、打完的泥这样,水多些没关系。
5、煮粥,粥煮黏了放蒸烂的胡萝卜碎,继续煮。
6、很多宝妈煮到这样就以为煮好了,还早呢,继续煮。
7、粥煮到米粒完全开花,米油煮出来了,锅边有一圈白色的痂,才差不多好了,这时放猪肝泥。
8、猪肝泥放进去煮开,拌均,放提前焯水蒸煮好的芹菜碎。
9、这是厚粥,起码是1岁以上孩子吃的,消化不好的打成泥。
10、加油盐,拌匀出锅放辅食碗里。
1、用料:
胡萝卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰块适量。
2、做法:
将胡萝卜洗净,去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入搅拌机打成汁加入冰块即可。
3、提示:胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素,长期饮用有助于对钙的吸收。
1、胡萝卜属于秋冬季节的蔬菜。 胡萝卜一般夏、秋播种,秋冬采收。根据苗期需要高温,根部肥大期要求凉爽的特点,以及不同地区的气候和不同品种来安排播种期,使苗期处于较高温季节,根部肥大期处在凉爽季节。
2、胡萝卜喜欢冷凉气候,适宜生长温度是15-25度之间,喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件,土壤要求干湿交替,水分充沛,并疏松、通透、肥沃。
3、需要较大的温差和充足全面的养分有利于肉质根的建设形式,同时保证较高的胡萝卜素茄红素的含量,胡萝卜比较耐旱,尤其是内苗期,30-50%的土壤含水量能正常生长。
4、当土壤温度稳定在8度以上(5月10-15日)就能播种,在15度以上就开始萌芽,最适宜生长的温度是白天23-25度,晚上12-15度。温差大决定胡萝卜品质优胜,糖度增加。