1、豆腐倒扣在盘子里.凉水下锅上汽蒸5分钟。
2、配菜切丝切块都行、少许蒜片.姜片。
3、炒锅加一丢丢油.爆香蒜片姜片,再加其它配菜.小火翻炒两分钟,加适量生抽、盐、蚝油。
4、加热水,盖盖烧开。
5、淀粉加少许水调匀,加入汤汁、边加边搅拌、汤汁粘稠即可。
6、继续搅拌一分钟加白胡椒粉拌匀即可关火。
7、豆腐用勺子挖到碗里、浇上卤汁开吃。
8、喜欢吃辣的可以加点油泼辣子。
1、醋适量、盐适量、味精适量、麻汁适量、麻油适量、辣椒油适量、调料水适量。
2、小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,把这些料煮开入味即可。
3、平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。
4、把煮好的辣椒油加进料汁里就完成了凉皮子里的鸡蛋卤汁。
1、标准体重的计算公式男性就是身高的厘米数减去80,然后乘上70%,女性就是身高的厘米数减去70,乘上60%。
2、标准体重正负10%为正常的体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或者是过轻。
3、标准体重正负20%以上为肥胖或者是体重不足。
4、另外一种方法是按照年龄来进行计算,比如7~16岁的人群标准体重的千克数等于年龄乘8+8。
5、还有一种计算方法,标准体重的千克数等于身高的厘米数减去105。