1，健身有什么好外

1、可以控制体重的增长。长期坚持健身，运动时会出汗，消耗你的热量。运动量越多，出的汗也就越多，热量也就消耗的越多，你就越容易控制你的体重的增长。

2、锻炼能让心脏和肺功能得到加强。经常健身可以帮助身体里的整个心血管系统心脏和血管的血液循环，让它们更有效的运转，这样心脏和肺就得到了加强，我们的身体也就更健康。

3、定期健身锻炼可以促进更佳的睡眠。有很多人会睡不好甚至失眠，对白天的注意力就会有影响。你定期健身运动时，可以帮助你更快的入睡，而且还睡得更深更香。

2，身份证照片有什么要求

1、拍摄前，要洗净脸上的汗渍、油污，严禁化浓妆，不能佩带任何影响拍摄效果的饰品(包括所有非黑色的钢丝发卡)。

2、拍摄时，必须穿着深色有标准领的衬衫，T恤或者西装，不得穿制服拍照。

3、常戴眼镜的居民应配戴眼镜，要求人像清晰、层次丰富，神态自然，无明显畸变，照片背景为白色，无边框。

4、头发不能梳的高耸，长发可以自然放下，头发不能遮挡眼睛眼角为准，还不能穿工作服学生服等制式服装。

5、不能穿工作服、校服、警服等制式服装，最好穿深色、有领但不是高领的衣服。

6、不能化浓妆，面部整洁不能油光，因为油光在照相时会反光。

7、染发者会被系统判定为不合格相片，可以染黑后吹干，方可拍摄。一次性喷黑者不可拍摄，由于头发会反光会被系统判定为不合格照片。

8、被拍摄者必须将五官清楚显露，不得佩带首饰（如发、耳环、项链等），不得化妆（如化眼影、睫毛膏、粉底、腮红、唇彩等），纹眉者必须还原本身眉毛颜色。

3，二月二有什么禁忌

二月二有什么禁忌：

1、忌针线，妇女们在这一天不能做针线活，因为苍龙在这一天要抬头观望天下，使用针会刺伤龙的眼睛。

2、照房梁，妇女起床前,先念“二月二，龙抬头，龙不抬头我抬头”。起床后还要打着灯笼照房梁，边照边念“二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏”。

3、忌洗衣，有的地方妇女停止洗衣服，怕伤了龙皮。

4，牙痛有什么应急止痛法呢

第一：牙外伤：如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引起牙痛。可先服消炎，止痛药，并立即到口腔科处理。

第二：龋齿：初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙痛，吃甜食或过冷，过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，根本治疗方法应是填补龋洞。

第三：牙髓炎：多是由于深龋未补致牙髓感染，化学药物或温度刺激引起，其疼痛为自发性、阵发性剧痛，可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙痛的应急处理，可用芬必得300mg口服，一日2次。

5，佛山周围有什么玩

1、三水森林公园：三水森林公园坐落于三水区西南镇北效，距三水区中心约2公里，是以举世闻名的世界第一大卧佛--汉藏佛为中心的文化艺术圣殿，这里还拥有华南地区最大的孔圣园，虽然不比山东曲埠的正宗，但具南国风情，它独具特色的 “动物园”鳄鱼湖恐怕会令你，尤其是北方的朋友大吃一惊。

2、佛山祖庙：有一句俗语叫做：没有到过祖庙就不能说来过佛山，佛山祖庙位于广东省佛山市城区，相传修建于北宋元丰年间，供奉的是道教崇信的北方玄天大帝，实际名为“北帝庙”。因其历岁久远，且为佛山诸庙之首而被尊称为“祖庙”。

3、梁园：梁园是佛山梁氏宅园的总称，主要有“十二石斋”、“群星草堂”、“汾江草庐”、“寒香馆”等景点，梁园显示了佛山地区收画名家的大家风范，是由当地诗书画名家梁蔼如叔侄四人历经嘉庆，道光两帝统治建成，梁园是清代岭南文人园林的典型代表，其布局充分反映了岭南式的“庭园”特色，不仅格调高雅，而且园景不拘一格，高雅中又体现着自然脱俗。