一：怎样才能成功的减肥

方法一、少吃绝不是有一餐没一餐，而是不要吃宵夜，少喝含糖饮料，但是早餐和午餐一定要吃。晚餐最好在八点前吃完，因为晚餐的食物大部分会储存转变成脂肪。

方法二、多喝水，帮助身体的新陈代谢正常进行。每天至少喝水2000cc，减少身体内废物的堆积白天饿得受不了的时候，可以吃点水果，例如青苹果、土芭乐和大蕃茄这类低热量的水果，千万不要让自己饿过头，这样才不会暴饮暴食，若实在很想吃某些高热量食物，可以选择在早餐时尝一些。

方法三、每天一定要动一动，运动并非一定要上球场或健身房，少搭电梯改成走楼梯，提早一站下公车，都可以增加脂肪燃烧，此外少看电视多去散步，也是不错的方法。最好是每天有固定的运动时间，规定自己每天的运动量，要达到出汗的现象。

二：怎样才能变好看

1、心态要好。

所谓相由心生，记得有句话是这样说的，一个人30岁之前不美丽，要怪上帝，可是30岁之后不美丽只能怪自己了。喜欢笑的人会变得和蔼可亲，而喜欢生气的人却会变得凶神恶煞。因为总是一副表情，都是拉动脸上的那么几块肌肉，久而久之，就变成那个样子了，所以要想变得好看，好的心态很重要，笑口常开，漂亮自然来。

2、注意美白。

大家都知道，一白遮三丑，皮肤白的人即使五官不那么的讨人喜欢，至少看起来也不会讨人厌。市面上的美白产品虽然是数不胜数，但是我认为最有效最放心的美白方法是水果，牛奶，甘油和白醋。多吃水果多喝牛奶，会让皮肤自然美白。还有一个小窍门，就是白醋和甘油混合之后每天2次涂抹面部，颈部和手部裸露皮肤，时间久了你就会发现的，美白效果真的很好的，而且可以淡斑。

3、身体健康。

健康人的身体会由内向外散发着活力和美感。除了贾宝玉，恐怕没有人喜欢“病美人”。而且健康的人脸色自然红润，起色好，这是任何化妆品都不可能产生的效果。

三：怎样才能面色红润

1、多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。

2、能有效促使肌肤红润的食品--蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。

3、每天30分钟的有氧运动：每天做30分钟的有氧运动，如瑜伽、韵律操、慢跑等，可舒解压力，舒筋活血，防止血管收缩，让皮肤健康红润。

4、坚决戒烟：长期吸烟不仅破坏体内微循环，还会导致皮肤粗糙、失去弹性，黯淡枯黄。

5、做个睡美人：睡眠会影响人体的整个生理平衡，尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑；而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些，会让脸色变得年轻红润。

四：公交车多功能支付终端刷卡机怎样才能刷多种

1、乘客乘车刷卡时，将手机支付费用二维码靠近刷卡设备(车载刷卡收费机，下文简称车载机)的扫描区，车载机对二维码进行识别后，识别通过后进行扣费，上述操作完成，车载机完成了对乘客的收费，乘客可以搭乘汽车。

2、乘客刷卡乘车后，车载机主机完成相应的扣款并存储相应的消费记录。当公交车进入总站后，车载主机的数据需要上传至服务器。早期的方式为半自动方式，即工作人员拿数据采集器到车载机前“碰”一下，以此进行数据交换。如今扫码支付终端可采用无线数据传输方式，车载机将本次机上存储数据自动上传至数据采集系统，并将黑名单及其它需下载内容下发到车载机上，此过程无人为干预。

3、随着扫码支付公交刷卡终端机的上市，公交支付系统融合实现二维码扫码支付，多种支付方式满足了广大市民不同需求，没带现金，没关系，刷卡，手机都能搞定。应用在公交车上也提高了公交公司的工作效率和服务质量。二维码公交刷卡机储存量大、保密性高、追踪性高、抗损性强、备援性大、成本便宜，方便快捷，提高了公交交通行业的服务水平。

五：怎样才能让自己想学习

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法，那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。