1：百合的功效与作用

1、润肺止咳。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜。百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌。百合含多种生物碱，对白细胞削减症有防止作用，能升高血细胞，对化疗及放射性医治后细胞削减症有医治作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功用，进步机体的体液免疫能力，因而百合对多种癌症均有较好的防冶作用。

2：百合的功效

1、百合的美容效果不容小觑，也是因为这种美容效果受到女性的喜爱。因为百合十分洁白娇艳，新鲜的百合含有许多的粘液以及维生素，进食之后可以促进细胞的新城代谢，经常食用百合的女性可以滋养皮肤，起到美容的效果。

2、百合具有润肠通便的功效，对于患有便秘症状或者大便干燥的人来说，适合多进食百合，可以有效改善便秘。因为百合质地柔滑，通便效果明显。如果本身患有便秘，或者因为上火导致大便枯燥，可以多进食百合，或者用百合煲汤，吃上几天之后就可以顺利排便。

3、百合具有清热润燥的作用，经常食用可以止咳，是用来治疗肺热咳嗽，肺虚久咳的良药。如果秋天感觉呼吸系统异常，或者本身患有肺部疾病，经常咯血以及咳嗽，可以多进食百合得到改善。中医也常用百合来治疗肺燥咳嗽。

4、百合作为中药，常常被用来治疗多种疾病。在生活中经常用百合熬汤还忽悠退热补阴的作用。如果出现了低温发烧症状，很有可能是阴虚引起的，可以多用百合煲汤，具有补阴效果，还能够降火消炎。

3：百合花语及百合的功效与作用，你真的了解百合吗？

百合花语香水百合(卡萨布兰卡)：[1]伟大的爱 [2]不要放弃一个你深爱着的人[3]负担不起的爱 [4]死亡，一种傲然开放，凌驾于世俗之上的花[5]沉默的守望 [6]充满回忆的花，花语是淡泊的永恒[7]永不磨灭的爱情 [8]永恒的美

百合象征粉百合：象征清纯、高雅 白百合：纯洁、庄严、心心相印金百合：艳丽高贵中显纯洁 葵百合：胜利、荣誉、富贵黄百合：象征财富、高贵 姬百合：财富、荣誉、清纯、高雅黑百合：诅咒孤傲 狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出火百合：热烈的爱 圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情野百合：永远幸福 玉米百合：执著的爱、勇敢幽兰百合：迟来的爱 编笠百合：才能、威严、杰出王百合：田园幸福 水仙百合：喜悦、期待相逢虎皮百合：庄严

百合的功效与作用百合花是一种滋补的良药，百合花的味道比较像山药，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、磷、铁等营养素，除去这些营养素之外还含有一些特殊的营养成分，比如说秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅有良好的滋补效用，对于虚弱、结核病、慢性支气管炎、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对一些癌症具有一定的疗效，是一种天然的抗肿瘤药。1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。3、百合、莲子、红枣一同煮粥、汤，食用可以治神经衰弱、心烦失眠。4、百合所含有的一种水解秋水仙碱，具有滋养安神的作用。5、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。6、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可以清火养阴。中医把百合作为止血、活血、滋阴清热、清肺润燥、理脾健胃的补药。如果百合要用于入药，那么选择野生的为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。百合还可以抑制肿瘤的生长。

4：鲜百合的吃法和做法

1、百合100g，木耳50g，油20g，盐10g，西芹200g，鸡精10g，姜丝20g，葱丝20g。将准备好的西芹切成段，把百合洗净。

2、锅中倒油，放入葱丝，姜丝爆香，放入西芹，木耳，百合翻炒。加入盐，鸡精调味，翻炒均匀出锅即可。