1)春季护肤吃什么好

1、番茄：既可以当成水果直接生吃,也可以煮熟当作美味的下饭菜。番茄当中不仅含有茄红素、多酚化合物等抗氧成分非常高的物质,同时番茄含有A、C、D等13种维生素以及17种矿物质,营养价值非常高。因此春天的时候多吃点番茄,不仅能够有效补充人体营养,同时也能够美白养颜,对皮肤是非常有帮助的。

2、白木耳：含有特别滋养皮肤的胶质,其保水作用非常好,甚至被称为植物性的燕窝,春天的时候经常吃点白木耳可以滋润皮肤,使得皮肤水润有弹性。另外也可以把白木耳加百合、莲子等一起熬煮成甜汤,不仅美味可口,还可以帮助保养皮肤,效果是非常显着的。

3、牛奶：含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃,但营养专家说,喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题,可选脱脂鲜乳。

2)春季护肤小常识

1、注意保湿

春季风大而且比较频繁，因此皮肤干燥是再正常不过的事情，要想让自己的皮肤保持水润，就应该注意保湿，这样才能够防止干燥、脱皮等现象。

2、注意防晒

春天的太阳虽然没有夏季的那样强烈，但是还是应该做一定的防晒，而且这种太阳也是很容易晒伤的，出门的时候一定要注意防晒。

3、注意防过敏

春天多为花季，如果你是一个花过敏的人，这个时候就一定要避免与过多的花接触，不然只会造成一些不必要的皮肤困扰。

4、防灰尘

其实每一天我们都会接触到灰层，特别是在城市里上班的人来说，灰层更是很大，出门的时候可以带上口罩，这样才能够让自己的皮肤保持清洁的程度。

5、注意洗脸

有很多美眉们特别不拿自己的皮肤当回事，对于洗脸更是不讲究，总是随意的洗洗，甚至连洗面奶都不用，其实这种做法是非常不正确，而是应该要注意清洁脸面，才不会容易长痘。

3)春季护肤选择什么

1、春季护肤选择补水面膜，特别是干燥肌，肌肤总是容易缺水干燥、起皮。补水面膜含有较丰富的优质成分，舒缓保湿，清透醒肤，以水养肤，肌肤水润动人；紧致锁水，改善细纹松弛；滋养保湿，肌肤水润弹润。护肤功效加倍。

2、在春季除了更换补水面膜，使用的洗面奶也更是有温和的清洁功效，为脸部的肌肤清除污垢。选择自带有深层清洁，长效保湿，持续补充水分，肌肤清爽不紧绷，平衡水油，控油清爽，告别油光脸提高抗痘的功效，有效控油洗去面部油脂，同时深度补充补水分保护皮脂膜的湿润，洗得干净并且面部不干燥。

4)春季护肤小妙招

春季护肤小妙招：

1、注重清洁面部。在春天是百花齐放的季节，随之而来的也是在空中漫步了很多病菌和病毒。皮脂腺和汗腺也在开始变得越来越多，春季也是非常好护肤的季节，建议大家先做好清洁面部的工作，春季空气中经常夹杂着一些细菌和病菌，有效护理皮肤去除脏东西，因为春天是容易过敏的季节，建议尽量选择一些刺激性比较小的洗脸奶，对脸部更加友好。很多人以为在春季气候暖和了，用冷水洗脸会比较的温馨，可是用冷水会刺激毛孔收缩，让污垢留在毛孔内不容易被肃清，时间久了容易长粉刺，在护肤的角度看一年四季都应该用温水洗脸比较适宜。

2、正确运用护肤用品。一旦进入了换季的季节，一定要及时进行护肤品的更换。主要是因为春天和冬天季节是完全不一样，并不需要那么滋润、油性力强的护肤产品。春天尽量选择成分简单、透气性好的护肤产品。使用抗氧化颐养品，要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出卖，但它们的主要作用在防晒隔离。

3、注意去角质。年纪比较小的朋友新陈代谢的速度比较快，除了日常清洁以外，一定不要经常使用含油脂比较多的护肤产品。而往往年纪比较大的女性因为身体新陈代谢的速度比较慢，导致皮肤的角质很容易堆积子啊一起，所以我们日常护肤时一定要注意清洁去角质，来加速皮肤的新陈代谢的速度，从而加速细胞的更新速度，但是次数不要太过频繁。