①如何实现自己的梦想

1、提高你的期望值，一旦你下定决心要改变自己，首先要做的就是：提高你自身的期望。如果你也想改变自己，那就要不断提高标准，并付出行动。只要下定决心去做，你也可以拥有强大的能力。

2、改变你的信念，如果单单只是提高期望值，但是你不相信自己能够实现它，那也将毫无意义！你相信自己能实现，你不相信自己能实现，这都是自己的信念。信念是一个人不容置疑的大脑指令，它决定了我们对事物的感受。决定了我们对事物的看法，决定了我们对一件事可能不能能、可为不可为的判断。

3、改变你的做法，过去的方法只能得到过去的结果。想要得到不一样的结果，就要改变你做事的方法。为了兑现内心的承诺，就需要用最好的方法去达成所期望的结果。如果一个人有了较高的期许、也有了必胜的决心，那么他就一定能找到有效的方法，找到能实现他梦想的方法。

②给自己的一句话励志语录

1、人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、穷困和爱；你想隐瞒却欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的，身体、金钱和爱；你想挥霍却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱；你想挽留却渐行渐远。人有三样东西是不该回忆的，灾难、死亡和爱；你想回忆却苦不堪言。

2、学会爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候，在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候，在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候……我们要学会每天给自己送一束鲜花，每天给自己一个微笑。

3、别人能做的事你都能做，只是说明你聪灵。别人都做不到的事你已做，这才是你的独特和潜质，值得骄傲，但不值得自傲，因为你还没有值得炫耀的成果。但往往取得耀眼硕果的人都是谦虚谨慎的人，我们的骄傲自傲有资本吗？

③微信拍一拍设置自己的昵称

1、进入微信首页后点击右下【我】。

2、然后我们点击个人信息。

3、然后在个人信息页面点击【拍一拍】。

4、最后在设置拍一拍输入内容，点击【完成】即可。

5、进入微信【我】界面，点击【头像】按钮。

6、找到【拍一拍】按钮，并点击它。

7、设置拍一拍内容。

8、拍一拍内容设置完成后，点击【完成】按钮。

9、拍一拍名字设置成功，朋友拍两下你的头像，将会出现你设置内容。

④如何选择适合自己的润唇膏

1、选择不含矿物油成分的护唇膏，而且要注意不要有化学香料，要使用润色的护唇膏，保湿效果的润唇膏才是王道。

2、对于那些矿物油成分的护唇膏要谨慎选择，因为这些矿物油润唇膏只是表面的滋润，根本不可能达到渗透效果，当润唇膏里面添加了化学香料，一旦被人吃下去会对人体有伤害，除非是纯植物精华，因为这里面的香味就是植物本身的香味，所以就算吃到了嘴里面也没有任何关系。

3、具有润色效果的护唇膏才是值得去购买的，给人一种没有浓妆艳抹的感觉，可以是说兼顾保湿和彩妆的双重功效，因为嘴唇的角质层相当的薄弱，保湿工作一旦没有到位，所以很容易使干燥疲惫的原形暴露出来，所以建议在购买护唇膏的时，可以从保湿效果的经典款下手。

4、当唇膏里面有凡士林成分，这样的唇膏比较滋润但不渗透，能够长时间的停留在嘴唇上，虽然有些润唇膏没有香味，但是这并不等于完全安全，更不用提使用了化学香料的唇膏，经常的舔嘴唇是一个坏习惯，所以建议大家要改掉坏习惯，这样的坏习惯不仅会让嘴唇越来越干，还有可能会让会把唇膏里面的成分吃下去。

5、润唇膏的作用：唇膏能为我们的双唇建立起一层保护膜，防止唇部水分的流失。还能抵抗紫外线的侵害，为干燥的双唇补充上水分与营养。想你的双唇还娇艳动人，让男生为之动容，那一款适合自己的润唇膏就不可或缺了。