1,正确的劈竖叉方法

1、两腿前后分开成一条直线，前腿的脚后跟、小腿腓肠肌和大腿后肌群压紧地面，脚尖勾紧上翘，正对上方；

2、后腿的脚背、膝盖和股四头肌压紧地面，脚尖指向正后方；

3、髋关节摆正与两腿垂直，臀部压紧地面。

4、上体正直。可做上体前俯，压紧前面腿的前俯压振动作、亦可做上体后屈的向后压振动作，增大动作难度和拉抻幅度，动作幅度由小到大，逐渐用力。

2,怎样数胎动才是正确的

1、目前最为提倡的是12小时胎动计数，也就是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，都要数1个小时胎动，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果孕妈实在做不到在每天三个固定的时间段计数胎动，也可以在每天同一时间数一次胎动，每次也要数一个小时。

2、孕妈在数胎动前，应该先排尿，保持心情愉悦，之后要选择安静的环境和最为舒适的姿势，最好是左侧卧位，然后把双手放在腹壁上专心进行胎动计数。注意，宝宝每次的胎动计算为一次，但是如果宝宝在短时间内连续动了数次，每次的间隔时间都比较短，那么就只计作一次胎动。

3、首先胎动会受到宝宝自身生物钟的影响，一般宝宝早晨活动较少，中午以后逐渐增加，18-22点胎动比较活跃。所以孕妈应该尽量选择宝宝通常比较活跃的时间来记录胎动，晚饭一小时后是一个不错的选择。

4、胎动还受到孕妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。所以用一个小时的胎动来推测1天的胎动，意义不是很大，比较不同日期同一时间段的情况更有价值。比如每天吃过晚饭之后宝宝都是很喜欢动的，但是有一天突然不怎么动了，就要引起妈妈的警惕。

3,正确的抽虾线方法

1、把大虾用刀去掉头尾。

2、剥掉虾皮。

3、透过虾肉，看到虾线非常清晰，有上下两条。一只手捏住虾，另一只手用牙签插入虾肉，挑出虾线。

4、用手把虾线慢慢拉出，如果断了，就在其他地方挑。

5、接下来去背部的虾线。方法跟前面类似，但是有个小窍门。就是要从尾部挑，因为尾部的肠子最大，在别的地方挑，拉的时候容易拉断。

6、挑出一个头后，用手慢慢拉出即可。

4,正确的消费观应坚持的原则是什么?

1、量入为出，适度消费。一方面，消费支出应该与自己的收入相适应，自己的收入既包括当前的收入水平，也包括对未来收入的预期，也就是要考虑收入能力这个动态因素。另一方面，在自己经济承受能力之下，应该提倡积极、合理的消费。

2、避免盲从，理性消费。在消费中我们要尽量避免一些不健康的消费心理的影响，坚持从个人实际需要出发，理性消费。

3、保护环境，绿色消费。绿色消费就是指以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称，核心是可持续性消费。

4、勤俭节约、艰苦奋斗。勤俭节约、艰苦奋斗是我国的传统美德，是一种民族精神，而不是一种具体的消费行为。作为精神，它是永远不过时的。

5,如何作废纳税申报表？下面教大家正确的申请作废步骤

1、打开国税的官网，各地的官网，请自行搜索；

2、打开国税的官网后，登录电子申报系统；

3、登录电子申报系统后，点击【申报缴税】；

4、点击【申报缴税】后，点击【申报作废】；

5、点击【申报作废】后，选择申报的所属日期，点击【查询】；

6、点击【查询】后，页面会弹出已申报的报表，在错误的报表后面，点击【作废】；

7、点击【作废】后，再重新填写正确的申报表。

8、如果申报后，已经扣缴税款了，则不能在网上作废了，必须去前台更正后，再申报正确的纳税申报表。