1 木瓜与枸杞泡酒的功效

1、木瓜枸杞泡酒的功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。

2、适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

3、木瓜主要是舒筋通络，作用于下肢，不让腿部那么酸胀累。

4、枸杞子主要滋阴补肾，是平常的食疗，比较凉。可以补肝肾强筋骨。

2 石斛与枸杞泡水的功效

1、清热去火的枸杞子铁皮石斛对试验性肝损伤有维护功效，能减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。试验性肝人体脂肪高胆固醇的量效关联和毒副作用科学研究铁皮石斛枸杞子，试验数据显示，铁皮石斛枸杞子能抑止人体脂肪堆积在肝脏，肝脏，推动。

2、铁皮石斛枸杞泡水喝含有枸杞多糖，β-胡罗卜素，维生素E，硒和抗氧剂等黄酮类化合物、多糖类化合物，具备优良的抗氧化性功效。铁皮石斛枸杞泡水喝能抵抗氧自由基过氧化物，降低氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。

3、铁皮石斛补阴侵泡在水中肾脏的枸杞子喝甜的友谊，我国的中药材，它可以滋补养生肾脏，益肾清目和益气养血，提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子铁皮石斛水喝最具体的实际效果是减少血压和缓解疲劳。除此之外，铁皮石斛枸杞子可护肝，降血脂，清理血管垃圾，减少血液中的胆固醇和甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病有一定功效。据临床医学证实，枸杞子也漫性肾功能衰竭的医治。

3 雪菊与枸杞泡水的功效与作用

1、消除身体不必要人体脂肪，“虎背熊腰”变“A4腰”

雪菊菊花枸杞茶能减肥瘦身降血压排脂，常常食用雪菊可以降低人体内的人体脂肪。而且可以合理的消炎除菌，针对预防流感及其慢性结肠炎等都是有明显的作用功效。

2、消除身体废弃物内毒素，解决“毒”损害

雪菊菊花枸杞茶能协助大家清理血管垃圾，立即消除身体的废弃物内毒素令人的身体液做到一个均衡。雪菊茶关键针对冠心病及三高拥有 较为独特的輔助功效。

3、清目清肝火，减轻双眼劳累过度不适感病症

雪菊菊花枸杞茶中的枸杞子，具备清目清肝火的作用，因而针对长期性在电脑上工作中的上班族们而言，能够减轻双眼因劳累过度而造成的不适症。

4 银耳与枸杞汤怎么做

1、材料：白木耳20克，枸杞15克；调味料：冰糖1大匙。

2、白木耳洗净，泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。

3、所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。

4、选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。