（1）用酒糟怎么做馒头发的又快又好

1、主料：面粉500g，辅料：米酒适量。

2、面粉中放入米酒适量的温水。

3、活成软硬适中的面团，醒发1个小时。

4、发好的面。

5、在案板上揉匀。

6、下成大小适中的剂子。

7、把下好的剂子，揉成园馒头，醒10分钟。

8、凉水把醒好的馒头放在蒸锅上，上汽后，改中火蒸20分钟。

（2）洗碗又快又干净的诀窍

1、首先把吃完的碗放到厨房的洗碗池里，如果还不能及时有时间洗，就先用水泡着。

2、冬天如何怕冷，可以煮一些热水来洗碗，热水洗碗，可以粘在碗上的油融化，碗更好洗。

3、拿洗碗布，弄一些洗洁精，每个月从里到外，擦一遍，洗的过程中，会感觉到碗是否还有食物残留物的，统一将已擦洗洁精的碗放在一个盆里。

4、全部用洗洁精的布擦洗一遍之后，就可以将碗逐个用水冲，冲干净位置。

5、将冲干净的碗叠在一起大碗在下，小碗叠在上面。

6、用煮开的开水，淋在刚洗干净的碗上面，再逐个放在凉干水的筛里，晾干之后就可以放入消毒柜了。

（3）怎样减肥又快又健康

办法一：早晨、中午照吃，但是大鱼大肉还是最好少吃，晚上饿了就吃水果，这样，白天的食物已经消耗得差不多了，水果吸收比较好，但是不是一味吃水果，饿了就吃，不饿就不要吃了。

办法二：运动是最好的减肥方法，因为运动可以加快新陈代谢，但是需要坚持，您有没有运动之后就不想吃饭的感觉?笔者属于只要运动就没有胃口 ，那正好双管齐下减肥了。

办法三：晨练也是很好的减肥方法，只要您早起一会儿就可以了，现在正是夏天，每天都很热，早晨的天气相对比较凉爽，可以出去走走，也可以在自家做一个简单的运动，促进新陈代谢。