一 长期吃红薯有什么危害

1、红薯的营养成分比较丰富，富含大量的维生素以及膳食纤维，具有抗癌，预防肺气肿，保护心脏，减肥，治疗便秘以及润肠通便的作用。此外，红薯还可以控制血糖，辅助降压。

2、但是长期吃红薯的话，由于红薯中含有氧化酶成分，在肠道内会产生二氧化碳，会导致腹胀，放屁以及打嗝等消化不良的反应。此外，红薯中糖分很高，如果吃的过多会产生大量的胃酸，引起烧心的感觉，可能会加重胃食管反流严重，患者还会导致食道炎。

二 新都有什么好玩的地方

1、锦门丝绸商贸旅游小镇景区AAAA，锦门，地处南丝绸之路起点，位于成都市新都三河古镇。景区重塑成都北大门，以丝绸文化为核心，以成都百年商业、公馆建筑为底卷，再现老成都繁华记忆。是以“丝绸产业”为背景的，集文化、旅游、购物、美食和休闲为一体的丝绸商贸旅游小镇。

2、宝光桂湖文化旅游区AAAA，宝光桂湖文化旅游区位于四川省成都市新都区内，距离成都市约18公里。旅游区内的宝光寺，规模宏大、气宇非凡，占地10万平方米，是清代以来我国南方四大佛教丛林之一。宝光寺建有五殿十六院，主要建筑为山门殿、天王殿、舍利塔、七佛殿、大雄殿、藏经楼、钟鼓楼、伽蓝殿、客堂、极乐堂、祖堂、念佛堂、罗汉堂、禅堂、影堂、戒堂及东西方丈室，层次分明、布局严谨；其中尤以罗汉堂最为著名。

3、花香果居旅游景区AAAA，花香果居柚乡风情园位于古蜀都邑的川西平原腹地，处在成都市新都区素有“中国名柚之乡”美誉的斑竹园镇。园区南距成都市区20公里、东距新都城区18公里，成都绕城高速、成彭高速擦肩而过，新都北新大道、香城大道穿越其间，陆路交通十分便捷。花香果居横跨斑竹园镇回南、檀木2个社区，区域面积3500余亩（其中标准种植新都柚2000多亩）。

4、泉映梨花旅游景区AAA，泉映梨花旅游景区位于“国家级生态乡镇”“四川省省级特色旅游镇”清流镇境内。景区内拥有梨花赏花基地、天然泉眼、青白江绿道、川西林盘等特色生态资源。每年定期举办木厂会、梨花节、采摘季等节庆活动，久负盛名的清流板鸭、“绿宝石”梨、黄金梨、美日红李、信农乐葡萄、富硒大米、棕编等是景区独具特色的名片。

5、新繁东湖AAA省级重点文物保护单位，新繁东湖位于四川省成都市新都区新繁镇，为四川省重点文物保护单位，唐代著名宰相李德裕为新繁县令时开凿，是我国有遗迹可考的两处唐代古典人文园林之一。占地1．8万平方米，水面约三分之一。玲珑别致，布局谨严，韵味高雅。具备了我国古典园林中几乎所有的建筑形式和表现手法。园内有楼台亭阁等清代建筑20余处，掩映于古木名花之间，山水佳绝，风光秀丽，自古有“古蜀名园”之称。

6、升庵故里文化小镇AAA，升庵故里文化小镇位于成都北郊、新都西北，毗邻成都的市北部商贸城，位于“成--德”重要区域经济和成都市南北发展主轴上的马家镇境内。景区内有杨升庵故居、尖锋旱雪场、北星花博园、四季0-花园、丁家大院、大爱城养老中心、夏河溪文创聚落、夏河溪湿地、微森林多肉基地，花园、川西林盘、等特色旅游资源，每年定期在升庵文化广场及游客中心举办三月三升庵文化节、采摘季等活动，景区内的翠红李、阳光玫瑰葡萄、恒丰蓝莓、状元草莓、棕编等是景区具有特色的名片。

7、杨升庵祠及桂湖，全国重点文物保护单位，升庵桂湖在成都北去16公里的新都城内，为明代文化名人杨升庵的遗迹。面积46500平方米，水域占16300平方米。是一座花木扶疏、楼阁掩映的园林。

8、杨升庵博物馆，新都杨升庵博物馆坐落于全国重点文物保护单位杨升庵祠及桂湖内，占地面积约48000㎡，是一座人文凝重、环境优雅的古典人文园林，同时又收藏新都出土的历代珍贵文物，其藏品类别丰富，题材多样，文化特色鲜明，总计收藏有瓷器、法书、绘画、货币、石刻、陶器、铜器、文献、砖瓦等数十类别的藏品1600余件，其中国家一级文物达37件。馆藏的“东汉说唱俑”、画像砖等在国内外久负盛名,是中国汉代陶俑、砖瓦艺术的杰出代表。与此同时，新都杨升庵博物馆还是国内纪念杨升庵及其学术文化的重要场所，是我国现存的一处珍贵的隋唐古典园林，从上个世纪七八十年代起就被列为中国五大赏桂和八大赏荷胜地之一，荷花、桂花文化源远流长，影响深远。2009年新都杨升庵博物馆被评为国家二级博物馆。

9、宝光寺全国重点文物保护单位，介绍宝光寺在成都市新都区宝光街，占地10万平方米，其中建筑面积近3万平方米，是我国历史攸久、规模宏大、结构完整、文物众多的佛教禅宗丛林，全国重点文物保护单位，全国汉传佛教重点开放寺院。宝光寺相传建于东汉，唐代开元年间（713－741年）己享有盛名。广明元年十二月（880年1月）黄巢起义军攻破长安，唐僖宗李儇南逃入蜀，曾在宝光寺后修建行宫驻跸，并迎请高僧知玄（悟达国师）住此，重修宝光寺、塔。宋大观三年（1109年），中国佛教禅宗临济宗第十一代祖师佛果克勤（国悟国师）在此“修持说法，接众数千”。元代寺院残破。明代经内阁首辅大学士杨廷和、状元杨升庵父子捐修，殿宇宏丽。明末清初，宝光寺毁于兵燹。清康熙九年（1670年），临济宗第三十五代祖师破山海明派弟子笑宗印密禅师重修宝光寺。经康熙到光绪两百多年间的不断扩建，宝光寺与文殊院、昭觉寺、草堂寺并列为成都“四大精蓝”；与成都文殊院、镇江金山寺、扬州高旻寺并列为长江流域“四大丛林”。

10、古典家居文化博物馆，成都市新都区古典家居文化博物馆（又称：香迪红馆），位于成都家具产业园成彭高速龙桥出口100m处，交通极为便利。展馆占地面积22780.24㎡，建筑面积约33000㎡，现有在岗职工25人，志愿者及临时工作人员25人。我馆前身只是一座老旧的家具工厂，在董事长曾道松战略思维：“传承中国传统文化”的指导下，将这座旧工厂改建成为了今天的“香迪红馆”，并将自己收藏了20多年的藏品，集当代元素与传统文化的有机结合，以还原古场景展呈形式进行展示。至今，为完善文博旅游整体配套，我馆已完成了“餐饮休闲区”，“艺术家创作室与美术展览馆”的建设。

三 车子大保养有什么

1、机油，机油就是发动机运转的润滑油。能对发动机起到润滑、清洁、冷却、密封、减磨等作用。对于降低发动机零件的磨损，延长使用寿命有着重要的意义。

2、机油滤芯，机油滤芯是过滤机油的部件。机油中都含有一定量的胶质、杂质、水分和添加剂；在发动机工作过程中，各部件摩擦产生的金属屑、吸入空气中的杂质、机油氧化物等，都是机油滤芯过滤的对象。若机油不作过滤，直接进入油路循环，将会对发动机的性能和寿命产生不利的影响。

3、汽油滤芯，汽油滤芯的作用是为发动机提供清洁的燃油，过滤掉汽油的水分及杂质。从而使发动机性能达到最优化，同时也为发动机提供了保护。

四 雪燕有什么功效

1、雪燕具有美容养颜的效果。雪燕中是含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够让人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质。

2、雪燕还能够增强机体的免疫力。雪燕中是含有特殊的活性物质，能够促进人体的免疫细胞的分裂，经常吃雪燕的人是能够提高免疫力，同时还能够减少感冒等症状，并能抑制癌细胞的生长。

3、雪燕最有比较好的抗疲劳效果的。白领女性以及精英都可以吃雪燕，可以缓解疲劳，提高工作效率。

五 冬天吃黑色食物有什么好处

1、黑米：米中的珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中医认为黑米有显著的药用价值，贫血白发、长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。

2、桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。

3、黑芝麻：黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

4、乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

5、黑枣：黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为 “营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

6、黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。

7、黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。