1)香辣豆腐虾如何做

1、虾仁10个，豆腐一块，盐1匙，蚝油1勺，水淀粉半碗，胡椒粉1/2勺，淀粉1或2勺，料酒1勺，姜1块，小葱2根，植物油两勺，豆瓣酱1勺，白糖1匙。

2、虾仁加入1/3匙盐，白胡椒粉，淀粉和料酒，抓匀腌制15分钟。

3、姜切片，小葱切末，葱白葱绿分开。

4、锅中烧水，加入1/2匙盐，水开后放入豆腐焯水2分钟去掉豆腥味后捞出。

5、锅中加入植物油，放入虾仁炒至变色后盛出。

6、余油炒香葱白和姜片，放入郫县豆瓣酱炒出红油。

7、放入豆腐块炒匀。

8、加入适量清水烧开，加入白糖和蚝油。

9、汤汁收浓加入虾仁，拌匀后加入水淀粉勾芡，出锅撒葱花即可。

2)如何做美味的汉堡包

1、面包，淀粉，鸡腿，葱姜，盐，鸡精，清水，奥尔良腌料，生菜叶，沙拉酱。

2、首先我们将鸡腿清洗干净，用牙签扎几下方便入味，然后将骨头去除

3、接着我们把鸡腿肉用刀背敲几下方便入味，处理好以后放入一个盆中

4、然后我们加入葱姜，适量的盐，鸡精，奥尔良腌料，抓拌均匀，腌一个小时

5、接着我们将腌好的鸡腿肉均匀的裹一层淀粉，沾一层水，再裹一层淀粉

6、然后我们在锅中烧油，油温五成热下入锅中，小火炸至金黄色捞出

7、接着我们用刀将面包从中间片开，放上适量的生菜叶，挤上沙拉酱，把炸好的鸡腿肉放在上面，再盖上面包

8、最后美味的鸡腿汉堡就制作完成啦！

3)如何做呼吸运动

1、两腿并拢，屈肘，双手在额头前方合掌做祈祷状，全身放松并呼吸。这是山式的站立姿势基础。注意肚子、臀部和腿部要收紧，大腿膝盖紧贴双腿打开与肩同宽，双臂贴住身体，手掌面向前方。

2、健身提醒：抬起双臂越过头顶，并合掌，慢慢地吸气，肚子凸起，感觉氧气都装到肚子里。这时候注意臀部要夹紧。接着，呼气，收腹，同时慢慢放下手臂。

4)如何做生姜零食

1、生姜洗净，切片。将生姜片放在平底锅里面，撒上白砂糖，放一点点水。文火熬煮，直到白糖煮成糖浆（粘稠状），翻炒几遍，关火。关火后继续翻炒，直到白糖变成糖霜裹在姜片上。

2、冬季寒冷的时候，来一片吃吃，甜甜的，辣辣的，暖暖的，既健康又美味。注意密封保存，不能直接裸露在空气中，容易吸收空气中的水分而变潮。

5)如何做吃东西不弄脏手的夹子

1、准备好勺子，叉子也可以，橡皮筋，夹子。

2、用橡皮筋，把勺子的尾部与夹子的尾部绑，两边同样绑紧。

3、制作好后两个叉子的方向是一样的，这样能够增加，与食品接触的面，夹一些小的圆形的，果子的时候也不会掉落。

4、没有长尾夹，用晾衣夹的夹子也是可以制作的。用手里简单的工具和基本的餐具就可以制作出食品夹子，不用的时候拆卸下来，还可以各归原位，各尽其用。