①三角插孔雀开屏的做法

1、先取出两个三角插平均拿着，再取出一只反过来插到两者之间的孔里。

2、再取出一个三角插，把正面的插在一起。

3、再一直这样插，直到插出一个圈。

4、再把圈前后分别插上一个三角插，连接起来（插的方法就是按照第一步的方法）。

5、连接起来后圈圈不是很牢固的，再插上一圈三角插把圈圈固定好（这里插是正常的交叉插进）。

6、把圈圈反过来，把圈边的往上翻用手固定。

7、按正常的交叉插，插上5层（这里可以多几层或者少几层）。

8、选择一边为正面，正常交叉插上9个三角插，再一直正常交叉插一直到顶部剩下一个三角插。

9、做完后，在一旁的边上反插4个三角插，再一直的正常插，一直到顶部剩下一个三角插， （另一侧也这样的制作，这样翅膀就出现了）。

10、把后方剩下的全部反插上三角插，一直到两边翅膀。

11、在两边边缘部分单插一个三角插，其他的正常交叉对插。

12、一直按刚刚所说的一直插到后方的开屏散开很大（个人喜好大小）（这里要注意的是，每一层两边的边缘部分都是单插一个三角插，直到最后）。

13、回到前方反插两个，再一直的正常插，插出一条长长的脖子。

14、取出两个平在一起，反插三个，再交叉插2个，这样孔雀的投就出现，把他插进上方的头部。

15、好了全部都做完，剩下最后的一部分了，先把孔雀屏平均分成7分，先把中的一份插上1个三角插，再1 2 1 2的插出一条长型，按照刚刚开屏的方法两边单插，中间正常插，一直扩大。

16、扩大到一定的位置就要开始缩小，缩小的方法就是正常的交叉插进到最后剩一个三角插（这里的大小是根据个人喜爱，可以大可以小）。

17、再平均的分配按照13-14步骤的方法做出6个（这里可以平均一样的高度，也可以中间高两边一路的减少长度，这样就更像一个半圆）。

18、最后完美的三角插孔雀开屏就完成。

②昆仑雪菊的功效与作用

1、雪菊有改善睡眠质量的功效：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

2、昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

3、昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。

4、雪菊有抗菌消炎的功效：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

5、雪菊有营养心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

7、雪菊有减肥养颜的功效：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，还有降低体重增长的作用，因此利于消脂减肥和排毒养颜。对因为自己过显富态而苦恼的人士来说，长期饮用或许是一次令人惊喜的发现。

8、雪菊含有对人体有益的18种氨基酸和15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病有着特殊的疗效，并具有杀菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用，可作茶饮。

9、雪菊有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

③孔雀开屏鱼怎么切

1、孔雀开屏鱼是不能剖开鱼腹的，而是把鱼去鳞洗净以后，然后从切口处将内脏掏出来，再用流水将鱼腹内部冲洗干净。

2、切孔雀开屏鱼的时候尽量切成1cm厚的薄片，而且要注意不能把腹部切断，这样才能做出漂亮的孔雀开屏鱼造型。

3、从头部开始，用刀从鱼背向鱼腹处切下去，但不要将鱼腹切断。一直切到鱼尾处。

4、切好的鱼均匀抹上盐，再洒上料酒，腌15分钟。葱姜切丝，垫在蒸鱼的盘子底部。

5、放上腌好的鱼，整理成开屏状，鱼头放在前面。再在鱼身上摆上一层葱姜丝。

6、将鱼放蒸锅中，上汽后大火蒸5-7分钟，之后关火不开盖，再焖2分钟(虚蒸)。

7、蒸鱼的时候来调汁：将少许白糖、一点点胡椒粉、少许醋和蒸鱼豉油(主调料)拌匀，至糖基本溶化即可。

8、小心取出蒸好的鱼，倒掉蒸出的汤汁。在鱼身上均匀淋上调味汁。锅中倒入适量油(炒菜量)，烧至六成热(可见有烟冒出)，关火。将油均匀淋在鱼身上。之后可以用红辣椒圈、香葱圈等装饰一下。